30 Günde Daha Hacimli ve Uzun Saçlarınız Olabilir

Sürekli uzun ve hacimli saçlara sahip olmanın yollarını arıyoruz. Sonuçta, saç güzelliğinizin vazgeçilmez bir parçasıdır. Bilime göre saç, günde 0.3 ila 0.5 mm, ayda 1 ila 1.5 cm ve yılda 12 ila 15 cm arasında büyür. Saç ayrıca vücutta ikinci en hızlı büyüyen doku olarak bilinir. Ama yine de, hepimiz saçlarımızla ilgili bir problemle karşılaşıyoruz.

Makasla Arkadaş Olun

Saçlarınızı büyütmek için canınızı sıkarken, saçınızın makas vurmak size korkunç gelebilir. Ancak gerçek, düşündüğünüzün tam tersidir. Saçlarınızı düzenli olarak düzeltmeniz ve daha fazla büyütmeye çalışıyorsanız makas atmak daha sık tavsiye edilir. Saçınızı kırpmak sadece kırık uçlarınızdan kurtulmakla kalmaz, aynı zamanda saçlarınızın sağlığını korumanıza yardımcı olur. Bölünmüş bir uç yoksa, hasar köklere kadar gitmeyeceği anlamına gelir ve saçınızın daha sağlıklı ve daha dolgun bir versiyonuna kavuşabilirsiniz. Üstelik kesilmiş saçları şekillendirmek daha kolaydır.

Saç Kremleri Efsane Değildir

İlk olarak, saç kremi saçınızda tutmanın süresi hakkında bir efsane var ve bunun doğru olmadığını söylemek zorundayız. Popüler inancına karşı, saç kremi saçınıza anında yararlı etkileri vardır. Bunun dışında, ıslak saçlarınızı bir havluya sarmanın neden olduğu hasardan da korunmanıza yardımcı olur.

Saç kremi sadece birkaç saç tipi için olduğunu düşünmeyin. Tüm saç tiplerinin sağlığını korumak için bir zorunluluktur. Yani her yıkamadan sonra saç kremi uygulayın ve saçlarınızı yıkayın!

Sihirli Bileşenlerden Yardım Alın

Örneğin, soğan ve sarımsak suyu, bektaşi üzümü, shikakai, elma sirkesi ve hindistan cevizi sütü saçı besler ve saçların büyümesini sağlar. Sadece büyümeyle değil, saç derisinin ve saçınızın genel sağlığına da yardımcı olurlar. Ayrıca aşağıdaki konulara da göz atabilirsiniz:

Yağ ve Maske İle Haftalık Besleme

Saçımız sürekli yağlandığı için bunu haftalık olarak kontrol etmeliyiz. Saç büyümesini arttırmak istiyorsanız bu önemlidir. Bu aynı zamanda saçların daha sağlıklı olmasını sağlayan esansiyel yağları korumasına yardımcı olur. Bazı esansiyel yağlar, yağın tamamen ve kolayca çıkarılmasını sağlar.

Spa bakımları yapmak bunu yapmanın bir yoludur, ancak siz de evinizde, saçlarınız için harikalar yaratabilen saç paketleri yaparak yapabilirsiniz. Bal, limon, avokado, zeytinyağı ve soğan suyu gibi malzemeler saç maskesi yapmak için kullanılabilecek malzemelerden bazılarıdır.

Pamuklu Yastık Kılıfı Yerine İpek Yastık Kılıfı

Bu saç büyümesine yardımcı olmak için yapabileceğiniz kolay bir değişiklik. Pamuklu olanlar yerine, saç büyümesini hızlandıran ipek veya saten yastık kılıflarına geçin. Bunun sebebi, pamuğun aksine, ipek ve saten kumaşın yumuşaklığının saçlarınız için daha iyi olmasıdır. İpek ya da saten sürtünmeye neden olmaz, bu da saçınızın daha az karışmasına neden olur. Ve bu şekilde, saçınızın kırılması da en azdır.

Saçlarınızı Kurutmanın Doğru Yolu

Havlunuzun ne kadar yumuşak olduğu önemli değildir, hassas nemli saçlarınıza zarar vermenize her zaman katkıda bulunur. Kadınlar saçlarını yıkamadan sonra sık sık sarmaktadırlar, bu da saç tellerinin zarar görmesine neden olabileceği için havluların dokunmuş liflerine zarar verebileceği için kesinlikle tavsiye edilmez.

Saçlarınızın uzunluğunu arttırmayı gerçekten istiyorsanız, saç kurutma makinesi gibi saçlar için ısıtma aletlerinden uzak durun. Her türlü ısı saçınıza zarar verir. Saçlarınız en az % 60 oranında doğal olarak kuruduktan sonra saç kurutma makinesi kullanabilirsiniz. Saç kurutma makinesini kullanmadan önce saç koruma spreyi kullanmalısınız.

Saçlarınızın Nefes Almasını Sağlayın

Yoğun programlarımız ve açık havada geçirdiğimiz zaman, saçlarımızda çeşitli şeyleri kullanmaya zorluyor. Bu saçları yorgun ve çok daha zarar verici hale getirir. İlk olarak, eğer göreviniz uzun saçlara sahipse, çok sıkı bir şekilde bağlamayın. Bu gereksiz çekiş, bölünmelere ve kırılmaya neden olabilir.

Saçlar ayrıca zayıf saç büyümesine yol açabilen mikrobik enfeksiyonları yakalama eğilimindedir. Yani zaman zaman antimikrobiyal tedaviler için çeşitli takviyeler almanız gerekebilir. Akılda tutulması gereken bir diğer önemli nokta da dışarı çıkarken saçlarınızı örtmektir. Güneşin ısısı, cildinizde olduğu gibi saçınıza da zarar verebilir. Bu yüzden şapka takın veya saç güneş koruyucu uygulayın.

Saçlarınız İçin Doğru Beslenmelisiniz

Bilim adamları tarafından, belirli yiyecekleri yemenin saç büyümesini artırabildiği belirtilmiştir. Özellikle, vücut için yakıt görevi gören biyotin veya vitamin H (B7 olarak da bilinir) bakımından zengin gıda bileşenleri tavsiye edilir. Yağların, karbonhidratların ve amino asitlerin metabolizmasına yardımcı olma eğilimindedirler ve vücuttaki protein seviyesini yükseltmeye yardımcı olurlar. Bu, saçın, proteinler saçtan oluştuğu ölçüde yardımcı olur.

Biyotin açısından zengin besinler süt, peynir, yumurta, her türlü fındık, domuz eti, pişmiş karaciğer, sardalye, somon, karnabahar ve avokado’dur.

Saçlarınızı Yıkamak İçin Çok Hevesli Olmayın

Saçlarınızı kirletmemelisiniz diye duysanız bile saçlarınızı sık sık yıkamak iyi değildir. Temiz saçların daha hızlı büyüdüğü doğrudur, ama aynı zamanda düzenli olarak yıkamak iyi olmaz. Her gün yıkamak saçlarınızı kurutabilir ve doğal esansiyel yağlarını kaybetmesine yardımcı olabilir. Saçlarınızı daha sonra yıkamanız ve saçlarınızı daha sonra tararken hafif ve kolay bir şekilde masaj yapmanızı da tavsiye ederiz. Ayrıca Duş / Banyo Zamanında Yapılan En Kötü 9 Alışkanlık konusuna bakarak yanlış yaptığınız uygulamaları öğrenip düzeltebilirsiniz.

Soğan Suyu ve Hindistan Cevizi Yağını Deneyin

Saçların yeniden büyümesi için soğan suyunun avantajları iyi bilinmektedir. Soğan suyunun alopesi areata tedavisinde etkili olduğu kanıtlanmıştır. Soğanlar, saç büyüme döngüsünü düzenler ve saç folikülüne doğrudan besin verir.

Ne zaman soğan suyu hindistan cevizi yağı ile karıştırılırsa faydaları kat kat artmaktadır. Hindistan cevizi yağı saç telinin doğal yağlarını tutmaya yardımcı olur, böylece kuruluğu önler. Hindistan cevizi yağı zengin bir E vitamini ve laurik asit kaynağıdır. Hindistan cevizi yağı bulamazsanız, badem veya hardal yağı da kullanabilirsiniz.

Yaptığınız Herşey İçin Sabırlı Olun

Saçlar bir gecede büyüyemez. Ama bununla ilgili stresin kesin olarak olumsuz bir etkisi olacaktır. Ortalama olarak, bir saç teli, çeyrek ila yarım inç büyür. Yukarıdaki tüm şeyleri yerine getirseniz bile, maksimumda 1 inç’e kadar büyüyebilir.

Dolayısıyla, sabırlı olmalısınız, saç büyüme planını takip etmeniz ve aralarında tedavi yapmayı bırakmamanız önemlidir. Ne de olsa, zaman alabilecek uzun ipeksi saçlara sahip olmayı hayal ettiniz.

İlginizi Çekebilecek Benzer Yazılar

Ciltteki Büyük Gözeneklerin Nedenleri ve Küçültme Yöntemleri Büyük gözenekler nereden geliyor? Onları saklamak için özellikle kadınlar bolca masraf yapar. Her şey doğru makyaj astarı, vakıf, toz, mat ürünler...
Makyajınızı Temizlemezseniz Neler Olur? 30 Gün boyunca makyaj temizlenmezse adlı deneyin sonucu Bazen oldukça yorgun olduğunuzdan dolayı makyajı çıkarmak ile uğraşmayabilirsiniz. Ancak, bu...
Adet Dönemi Sancılardan Kurtulmanızı Sağlayacak İpuçları Bayan arkadaşlar adet döneminde genelde oldukça sinirli olurlar. Bu aslında onların elinde olan bir şey değildir. Çünkü o sancıları / acıları / krampl...
Cilt Sağlığı ve Enfeksiyonu Önlemek İçin En İyi A Vitamini Kaynakları A vitamini aynı zamanda vücudumuzun çeşitli süreçleri düzenlemesi ve vücudu güçlendirmesi için gerekli olan en şaşırtıcı besin ve vitamintir. Bu, bağı...
Kafa ya da Saçların Sürekli Kaşınması ve Doğal Çözümler Kafa ya da saçların kaşınmasını çoğu zaman kepek sorununa bağlarız. Ancak kuru, kaşıntılı kafa derisine neden olabilecek birçok durum vardır. Bunl...