40 Yaş Üstü Kadınlarda Gece Terlemelerinin Nedenleri ve Tedavisi

Gece Terlemeleri Hakkıda Kısa Bilgi Gece terlemeleri, 40 yaşın üstündeki kadınlar için oldukça yaygın bir durumdur. Bazı kadınların sadece belli kısımlarında eller, ayaklar ve koltuk altları gibi yerlerde çok fazla terleme yaşayabilirler. Diğerleri kıyafet ve yatak takımlarının tamamen ıslanacağı kadar…

Devamı...

Yeni Anneler İçin Kalsiyum Almanın Önemi

Doğumdan sonra yeni bir annenin vücudu gebelik öncesi durumuna geri dönmeye başlar. Aynı zamanda bebeğinin emzirme ihtiyaçlarını karşılamak zorunda. Böylece, yeni bir anne için besleyici gıdalar ve yeterli dinlenmeye sahip olması tavsiye edilir. Tüm gerekli besin ve vitaminlerden zengin bir diyete sahip olması…

Devamı...

Folat ve Folik Asit Nedir? Folat ve Folik Asit Açısından Zengin Besinler

Folikül gelişimi ve büyümesini desteklemekten, bilişsel düşüşe ve bunamanın önlenmesine kadar, folat ve / veya folik asit hayatın her aşamasında çok önemlidir. Diyetinize yeterli miktarda folat ve folik asit gıdaları almanız kalbinizi ve kemiklerinizi sağlıklı tutabilir, doğum kusurlarını önleyebilir ve hatta belirli…

Devamı...

Hamilelikte Görülen Anormal Titremelerin Nedenleri

Hamilelik sırasında titreme yaşamak normaldir, ancak bu aynı zamanda enfeksiyon belirtisi olabilir. Bu yazıda, titreme nedenleri ve bunları nasıl tedavi edebileceğiniz hakkında çeşitli bilgilere ulaşabilirsiniz. Hamilelik, çoğu kadının yaşamak istediği bir evredir. Başka bir canlı varlık doğurmak, onu yetiştirmek ve…

Devamı...

Progesteron ve Gebelik? Progesteronun Genel Faydaları

Progesteron, yumurtalıklarda, adrenal bezde ve plasentada üretilen bir hormondur. Bu hormon genellikle hamilelik üzerinde bir takım etkileri olduğundan kadınların cinsel sağlığıyla yakından ilgilidir. Progesteron gebelikte oldukça etkili bir hormondur. Progesteronun Gebelikte Rolü Nedir? Kadınlardaki adet döngüsünde ikinci haftanın sonlarına doğru testestoron…

Devamı...

Emzirme ve Anne Sütü İle İlgili Bilgiler

17. ve 18. yüzyıllarda özellikle Avrupa ve Amerika’da ki ülkelerde bir çok erkek emzirmenin sonraki çocukların zeka seviyesi üstünde olumsuz bir etkiye neden olacağına inanılırdı. Bu yüzden eğer ilk çocuk kız olduysa çoğu zaman bu çocukların emzirilmesine izin verilmezdi. Emzirme,…

Devamı...

Gebelik Döneminde Akupunktur Yapmanın Faydaları

Akupunktur Çin’de uygulanan ve iğnelerin sinir sistemini uyarmak ve enerji geri yüklemek için kullanılan eski bir tekniktir. Akupunktur gebelikte  ortay açıkan ve sıkıntıya neden olan semptomlarla baş etmeye yardımcı olur. Hamile Olanlar Akupunktur Yaptırabilir mi? Gebelik, her kadın için en…

Devamı...

Hamilelik ve Zika Virüsü Hakkında Bilgi

Zika Virüsü Hakkında Genel Bilgiler Zika virüsü, bir Aedus türü sivrisinek ısırığı yoluyla insanlara yayılan bir hastalıktır. Virüs aynı zamanda seks yoluyla da bulaşabilir, ancak ABD Hastalık Kontrol ve Korunma Merkezleri (CDC) böcek sokmasının / ısırmasının birincil kaynak olduğunu söylüyor. Zika…

Devamı...

Adet Dönemi Sancılardan Kurtulmanızı Sağlayacak İpuçları

Bayan arkadaşlar adet döneminde genelde oldukça sinirli olurlar. Bu aslında onların elinde olan bir şey değildir. Çünkü o sancıları / acıları / krampları erkekler çekse eminim onlar da aynı asabiyette olur. TopluBilgi olarak bu yazımızda adet günlerinin acısını azaltmak için…

Devamı...