Bağışıklık Arttırıcı 5 Bitkisel Çay

Bağışıklık arttırıcı bu çaylar aslında Muson çayları olarak da bilinmektedir. Muson sırasında, aşırı nem, bir dizi bakteri ve virüsün hızla büyümesine yol açtığı için dikkatli olunması gerekir; bu da sonunda çok sayıda enfeksiyona ve alerjiye neden olur. Bu yüzden özellikle Muson İkliminin etkili olduğu bölgelerde bu çaylar oldukça iyi bir tercih sebebidir.

Masala Çayı

Bu bölgelerdeki Masala Çayı oldukça sevilir ve bu sebepsiz değildir. Süt ve şeker dozundan başka, çayı, sihirli bir iksir haline dönüştüren zencefil, karabiber, kakule, karanfil ve tarçın gibi avuç dolusu baharatın eklenmesidir. Bu baharatlar, mikrobiyal enfeksiyonlar, öksürük, soğuk algınlığı ve grip ile savaşmak için süper maddeler olmak da dahil olmak üzeresağlık açısından bir çok faydaya sahiptir. Mağazalarda çok sayıda masala çayı markası var, ya da evde yapabilirsiniz.

Meyanköklü Limon Çayı

Himalayaların en çok tercih edilen çaylarından biri de meyanköklü limon çayıdır. Ancak sadece limon ve meyanköküyle yapılmaz. Bu bağışıklık sistemi sağlığını artırmak için mükemmel malzemeler olan limon, zencefil, nane ve meyankökü ile yapılır. Hindistan’ın en popüler çay evleri olan Smoke House Deli şubelerinde rahatlıkla bulabilir ya da gerekli malzemeleri alarak kendiniz de yapabilirsiniz.

Mango, Zencefil ve Zerdeçal Karışımlı Çay

Zencefil ve zerdeçal bağışıklık sistemi için sihirli malzemelerdir. Bu sezondaki çoğu sağlık sorunu, yanlış sindirime veya göğüs tıkanıklığına kadar ilerleyebilmektedir. Mango ile birlikte bu bileşenler, anti-mikrobiyal ve anti-inflamatuar özellikleri ile bağışıklık sisteminize bir destek verebilir.

Nane Karışımlı Bitkisel Çaylar

Özellikle soğuk algınlığı döneminde bağışıklık sisteminizi güçlendirmek istiyorsanız tercih sebebi olan çaylardan biridir. Nane gibi otlar sadece lezzet arttırıcılar değil, özellikle oksidatif strese neden olan serbest radikallerle savaşırken vücudunuza çeşitli şekillerde yardımcı olan antioksidanlarla doludur.

Baharatlı Gül Çayı

Gül, anlık bir ferahlık hissi veren bir ruh hali geliştiricisi olarak bilinir. Ve şifalı baharatlar ile karıştırıldığında, soğuk algınlığı dönemi boyunca yudumlamak için mükemmel bir içecek olur. Baharatlı gül çayı,  kara çay, karanfil, kakule ve karabiber ile birlikte gül yapraklarıyla harmanlayarak harika bir seçenek haline getiriyor.