Beyin İçin Harika Bitki: Kola

Türkiye’deki çoğu kişi Kola’yı Coca-Cola markası olarak bilse de özellikle Afrika’da Kola adlı bit ağaç var. Hatta Coca-Cola bile Kola bitkisinin çekirdeğinden ilham alınarak yapıldığı söylenmektedir. Harika kola çekirdeği, Nijerya’da yüzyıllardır çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılan en popüler şifalı bitkilerden biridir. Bununla birlikte, pek çok kişi, harika kola’nın hafıza için en etkili otlar arasında olduğunu bilmeyebilir.

Kola Çekirdeği Nasıl Çalışır?

Beyin sağlığınızı ve belleğinizi güçlendirmeniz için birçok nedeniniz olabilir. Bazı insanlar hafızasının uzun bir stres döneminden sonra bozulduğunu fark eder. Diğerleri için bu, genel olarak kötü sağlığın bir sonucudur, ayrıca yeni doğum yapmış anneler de genellikle hafıza sorunları hakkında şikayette bulunurlar.

Hafıza geliştirici pek çok şifalı bitki bulunuyor bunun yanı sıra hafızanızı güçlendirmek için yapabileceğiz başka şeyler de vardır. Ayrıca, Nijeryalı araştırmacılar harika kolanın beyin sağlığı ve hafızası üzerinde güçlü bir pozitif etkiye sahip olduğunu bulmuşlardır.

Binlerce insanın beyin güçlerini ve hafızalarını geri kazanmalarına yardımcı olduğu gerçeğiyle, Kola özellikle son dönemlerde oldukça popüler hale gelmeye başlıyor.

Kola Çekirdeğinin Bellek Üzerine Faydası

Muhteşem olan kola çekirdeği, beyninizi ve belleğinizi iki şekilde etkiler:

  1. Bu bitki, kanınızı etkili bir şekilde temizler, saflaştırır ve vücudun etrafındaki kan akışını iyileştirir, böylece değerli oksijenlerin beyin hücrelerinize sürekli olarak taşınmasını ve beynin daha iyi çalışmasını sağlar.
  2. Kola çekirdeği ayrıca kişinin beynindeki kayıp veya hasarlı bağlantıları yeniden inşa etmeye yardımcı olur, bu da daha iyi düşünmeye ve hatırlamakta zorlandığımız şeyleri hatırlamamıza yardımcı olur.

Kola, beynin işlevi de dahil olmak üzere sağlığınızı düzeltmek için harika bir ürün olsa da, bir gün içinde alınması gereken maksimum miktar vardır. Doktorunuzla konuştuktan sonra bu miktara karar verebilirsiniz.

En saygın tıp bilginlerine göre, günde 2 kola çekirdeği tüketmeniz yeterlidir. Aksi halde içeriğindeki kafein huzursuzluk, uykusuzluk ve kan şekeri seviyesinin yükselmesi gibi bazı yan etkilere neden olabilir.

Kola’nın Yanında Beyin İşlevinizi Arttıracak Bitkiler

Hafıza kaybı ve beyin gücü için başka bitkilerin neler yapabileceğini merak ediyor musunuz? Bu 3 yararlı bitkiyi deneyin:

  • Biberiye: Bu lezzetli ve sağlıklı Akdeniz otu, birçok mutfakta lif kaynağı olarak görev yapar, ancak biberiye yağı koklamak, beyninizin gücünü arttırmak için çok etkili bir bitkidir.
  • Ginkgo Biloba: Bu bitki, genellikle çeşitli sağlık problemleri için doğanın en evrensel çözümü olarak öne çıkar ve aynı zamanda hafızanın stresli koşullara uyum sağlamasına yardımcı olan beyin fonksiyonu üzerinde de harika bir etkiye sahiptir.
  • Zerdeçal: Alzheimer hastalığı gibi beyin problemlerinin yaygın nedenlerinden biri de beyinde beta-amiloid birikmesidir. Zengin sağlığına ek olarak zerdeçal, beyinde bu zararlı elementin temizlenmesine yardımcı olur.

İlginizi Çekebilecek Benzer Yazılar

Related Posts