Chikungunya Hastalığı İçin 5 En İyi Gıda

Chikungunya sivrisinek ısırıkları ile bulaşan en yaygın viral hastalıklardan biridir. En sık görülen semptomlar eklem ağrısı, baş ağrısı, bulantı, sırt ağrısı, kabızlık, deri döküntüleri, yüksek ateş, karın ağrısı ve boğaz ağrısıdır. Yani hasta neredeyse dayanılmaz aşırı eklem ağrısı yaşar.

Şimdiye kadar, Chikungunya tedavisine yardımcı olabilecek kesin ilaçlar yoktur, ancak ağrının büyük ölçüde azaltılmasına yardımcı olacak bazı ilaçlar vardır.

Ancak, bazı yiyeceklerin bile Chikungunya’yı tedavi etmenize yardımcı olduğunu biliyor musunuz? Evet, Chikungunya semptomlarını azaltmaya yardımcı olacak ve hatta düzenli diyetinize dahil ederseniz, durumu neredeyse ortadan kaldıracak bazı besinler vardır.

İşte Chikungunya kolayca tedavi yardımcı olacak 5 en iyi gıdalar. Bu yiyecekleri düzenli diyetinize dahil etmeye çalışın ve sağlığınızdaki değişiklikleri görün.

Chikugunya İçin Bol Meyve Tüketin

Chikungunya ile uğraşırken meyve yemek zorunludur. Güncel bir araştırmaya göre Chikungunya tedavisinde en etkili meyveler arasın elma, portakal ve karpuz bulunuyor.

Elmalar liflerle zenginleştirilir ve vücudunuzu temizlemeye ve sindirim sisteminizin işleyişini iyileştirmeye yardımcı olur. Tüketilen elma düzenli olarak kabızlığı azaltmaya yardımcı olur ve vücudu temiz tutar.

Viral hastalıktan muzdaripken mümkün olduğunca fazla taze meyve tüketmeyi unutmayın.

Chikugunya İçin Sıvı Bazlı Gıdalar

Viral enfeksiyona yakalandığınızda çorba ve meyve suları gibi sıvı bazlı gıdaları tüketmek her zaman daha iyidir. Tüm sıvı bazlı gıdaların Chikungunya’ya karşı mücadelede etkili olduğu kanıtlanmıştır.

Ana protein kaynağı olan et, fasülye, balıktan yapılmış çorbalar ve domateslerden yapılmış çorbalar da dahil olmak üzere Chikungunya ile mücadelede etkili olan temel antioksidanlar ile zenginleştirilmiştir.

Chikugunya İçin Yeşil Yapraklı Sebzeler

Yeşil yapraklı sebzeler bu ölümcül hastalıktan kurtulmak için harika ve en iyisidir. Tüm yeşil yapraklı sebzelerin sindirimi kolaydır ve düşük kalorileri vardır.

Yapraklı sebzelerdeki A vitamini ve C vitamini, serbest radikallerin oluşumunu engeller ve vücudunuzu artritten korur. Sağlığınızı düzeltir ve Chikungunya gibi hayatı tehdit eden hastalıklardan uzak tutun.

Genel sağlığınızı iyileştirmek için her zaman yeşil yapraklı sebzeleri düzenli diyetinize dahil ettiğinizden emin olun.

C ve E Vitaminleri Açısından Zengin Besinler

Düzenli diyetinizde C vitamini ve E vitamini içeren yiyecekler oldukça önemlidir. Hem C vitamini hem de E vitamini, sağlıklı cildin desteklenmesine ve vücudunuzdaki virüslerin önlenmesine yardımcı olur.

Diyetinize brokoli, çilek, domates, guava, kivi, sarı dolmalık biber, fındık, tropikal gıda, buğday gibi besinleri dahil etmeyi unutmamalısınız.

Omega 3 Yağ Asidi Kaynaklarını Tüketin

Omega 3 yağ asitleri içeren gıdalar kan pıhtılarını azaltmaya, hafızayı güçlendirmeye, strok şansını azaltmaya ve beynin normal işlev görmesine yardımcı olur.

Omega 3 yağ asitleri içeren gıdalar ayrıca artriti de azaltır. Omega 3 yağ asitleri takviyeleri yerine omega 3 yağ asitleri içeren organik gıdalar eklemek daha iyidir.

Ellerde Oluşan Artrit İçin 10 Tedavi Yöntemi ve İpuçları

Bu gıdalar kesinlikle durumunuzu tedavi etmede size yardımcı olacaktır; Faydalı sonuçları görmek için düzenli diyetinizde besin ve proteinlerle zenginleştirilmiş tüm bu gıdaları içerir.

İlginizi Çekebilecek Benzer Yazılar

Related Posts