Esansiyel Yağların Karıştırılması Esansiyel Yağlar Nasıl Karıştılmalı?

Başladığımda, uçucu yağları karıştırmanın oldukça korkutucu olduğunu düşünüyorum! Her bir yağın ne kadarını kullanacağımı nasıl bilebilirim? Hangi yağlar birlikte gider? Kombine yağların etkisi nedir? Birbirlerini tamamlayacaklar ve aromaterapi gerçekten uygun olabilecek mi?

Aslında esansiyel yani uçucu yağların harmanlanmasının kesinlikle biraz sanat ve biraz bilimi olduğunu söyleyebiliriz.

Esansiyel Yağlar Neden Karıştırılır?

Uçucu yağlar, birbirleriyle sinerji içinde çalışan dinamik organik sıvılardır. Sinerji ‘uyum içinde birlikte çalışmak’ anlamına gelir. Genel olarak, uçucu yağlar diğer esans yağları ile karıştırıldığında daha iyi çalışır. Her uçucu yağın çok sayıda bileşiği vardır ve bunların yararlı ve iyileştirici özellikleri için onları tanımaya başlarken, her bir yağın da bazı insanlarda olumsuz reaksiyonları tetikleyebilen daha zayıf bileşenler vardır.

Esansiyel yağları karıştırırken, bir yağ aslında bir diğerinin zayıf kısımlarını dengeleyebilir ve hatta kendi başına uygulandığında yağın sahip olabileceği olası yan etkileri bile ortadan kaldırabilir. Aromaterapi oldukça bireysel bir deneyimdir, bu yüzden ‘yan etkiler’ dediğimde, lütfen korkma. Vasitçe farklı kişiler aynı esansiyel yağa farklı bir şekilde tepki verebilir. Eşinizin ya da en iyi arkadaşınızın beğenmediği ya da iyi olmadığını düşündüğü bir esansiyel yağ sizin için iyi olabilir. Bu nedenle kendiniz kısmen test edebilirsiniz.

Başka bir örnek de Lavanta’dır. Birçok insan bunu sever ama bazı insanlarda saf lavanta yağından hoşlanmaz.Buna rağmen uykusuzluk için karıştırılmış çoğu esansiyel yağ Lavanta içerir ve diğer yağlarla harmanlandığı anda, bu sinerji ya da özellikleri daha da artar.

Esansiyel Yağlarınızı Gruplamaya Çalışın

Herhangi bir türden kendi aromaterapi tariflerinizi oluşturmaya başlamadan önce, iyi bir başlangıç ​​noktası olarak, esansiyel yağlarınızı benzer özelliklerine göre gruplara ayırmaktırtır. Bu, özelliklerine ya da kullanım amacına göre olabilir, kokularına göre olabilir ya da yaptıklarına göre olabilir. Aynı zamanda bazı yağları buharlaşma sürelerine göre de sınıflayabilirsiniz.

Aromaterapide genel olarak 2 ile 5 arası değişik yağ karıştırılırması önerilmektedir. Çünkü bu yağlar arasındaki en yüksek sinerjiye ulaşmanın ‘tatlı noktası’ gibi gözükür. Karışımın başarısı sadece birkaç yağın birlikte karıştırılmasına değil, aynı zamanda hangi yağların birleştirildiğine ve hangi amaçla kullanıldığına da bağlıdır.

Etkilerine Göre Esansiyel Yağlar

Esansiyel yağları, sahip oldukları etkilerin türüne göre gruplamak, benim için en mantıklı olanıdır.

Kendinize, hangi yağların, enerji vermeye, sakinleştirmeye ya da ele almaya çalıştığınız herhangi bir zihin veya sağlık durumuna göre sınıflandırıldığı bir referans oluşturun. Başlamak için, en popüler yağların ve özelliklerinin bir listesi:

Enerji Verici Esansiyel Yağlar: Biberiye, Clary adaçayı, Bergamot, Limon otu, Okaliptüs, Nane, Nane, Çay ağacı, Selvi, Çam, Limon, Fesleğen, Greyfurt, Zencefil

Yatıştırıcı Esansiyel Yağlar: Lavanta, Sardunya, Mandalina, Bergamot, Ylang Ylang, Neroli, Yasemin, Melissa, Palmarosa, Paçuli, Petitgrain, Sandal ağacı

Detoks Etkili Esansiyel Yağlar: Nane, ardıç, greyfurt, biberiye, defne, mandalina, limon, paçuli, çördük, Helichrysum

Ansiyete Karşıtı Esansiyel Yağlar: Lavanta, Sardunya, Roma Papatyası, Mercanköşk, Sandal Ağacı, Kediotu, Bergamot, Yasemin, Karabiber, Mandalina, Portakal, Melissa veya Limon Balsamı

Aynı kategoride bulunan uçucu yağları harmanlamak genellikle iyi çalışır ve tamamlayıcı niteliklerle bir karışım oluşturur.

Koku Türlerine Göre Esansiyel Yağlar

Ayrıca, uçucu yağlarınızı benzer koku türlerine göre gruplandırabilirsiniz.

Bazı yağlar, burnunuzun bu özel kokuyu “nasıl” okuduğuna bağlı olarak birden fazla kategoriye girebilir. Doğru ya da yanlış bir şey yoktur, sadece bu grafiği sizin için doğru hissettiği gibi yaratın ve esansiyel yağları karıştırmaya başlamak için temel bir ilham kaynağı olarak kullanın. Popüler yağ kokusu türleriyle başlamanızı sağlayan hızlı bir kılavuz:

Çiçekli: Sardunya, Yasemin, Lavanta, Palmarosa, Gül, Vanilya, Ylang Ylang

Turunçgiller: Bergamot, Citronella, Greyfurt, Limon, Limon, Limon, Melissa, Neroli, Portakal, Petitgrain, Mandalina

Baharatlı: Tarçın, Karanfil, Zencefil, Hindistan Cevizi, Biber

Odunsu: Sedir, kişniş, selvi, köknar, buhur, helichrysum, ardıç, mür, patchouli, sandal

Bitkisel: Fesleğen, Papatya, Adaçayı, Okaliptüs, Mercanköşk, Kekik, Nane, Çam, Biberiye, Adaçayı, Çay Ağacı, Kekik

Buharlaşma Hızına Göre Esansiyel Yağlar

Uçucu yağ karışımınızın, ilk oluşturduğunuzdan birkaç saat sonra farklı şekilde koktuğunu fark ettiniz mi? Bunun nedeni, bazı esansiyel yağların diğerlerinden daha hızlı buharlaşmasından dolayı, bir yağın karışımda hala kokusunu tutabildiği halde, diğerleri çoktan gitmiş olabilir.

Buharlaşmanın en hızlısı olan (genellikle 1-2 saat içinde) esansiyel yağlara “üst nota” denir. Daha sonra, 2-4 saat içinde buharlaşan yağlar, “orta nota” kabul edilir. “Alt notalar” en yavaş buharlaşan yağlardır. Bazı alt nota esansiyel yağlarının buharlaşması birkaç gün sürebilir.

Üst Nota Esansiyel Yağlar: Bergamot, Citronella, Okaliptüs, Greyfurt, Lavanta, Limon, Portakal, Nane, Nane, Mandalina

Orta Nota Esansiyel Yağlar: Havuç Tohumu, Papatya, Tarçın, Adaçayı, Selvi, Dereotu, Rezene, Sardunya, Yasemin, Mercanköşk, Neroli, Palmarosa, Kaz, Biberiye, Gülağacı, Ladin, Çay Ağacı, Kekik, Ylang Ylang

Alt Nota Esansiyel Yağlar: Angelica Kök, Balsam, Sedir, Frankincense, Zencefil, Helichrysum, Myrrh, Paçuli, Sandal Ağacı, Vanilya, Vetiver

Karışım Oluşturmayla İlgili Önemli Notlar

Açıkçası ilk başlarda hemen esansiyel yağları karıştırmanızı tavsiye etmem. Öncelikle bir çk esansiyel yağı araştırıp ihtiyaçlarınıza göre yukarıdaki gibi gruplar yapabilirsiniz. Ardından elbette esansiyel yağları karıştırarak daha iyi hale getirebilirsiniz. Şimdi esansiyel yağları karıştırırken size bir kaç ipucundan bahsedelim.

İlk olarak biraz bilindik karışımlardan başlayabilirsiniz. Bunun için bir örnek olarak Amazon sitesindeki bu esansiyel yağ karışımına bakalım. 8 adet farklı esansiyel yağ karıştırılarak hazırlanmıştır. Sakinleştirici görevi görmesi için hazırlanmıştır. Ürüne bakınca hangi oranlarda karıştırıldığına dair bir bilgi bulunmamaktadır ancak içinde nelerin olduğu yazıyor.

Her bir yağ için aynı miktarda damla 1: 1 oranla başlayın ve buradan ayarlayın. Bu şekilde, bu karışımı, burun tomurcuklarınıza ve vücudunuzun tercihlerine göre% 100 uyumlu hale getirebilirsiniz. Biraz uğraştırıcı olabilir ama en azından kendinize özel karışımlar hazırlamanıza olanak tanır.

Eğer zaten karıştırılmış iki karışımı karıştırmayı umuyorsanız, bundan uzak durmanızı tavsiye ederim.

Karıştırılmış esansiyel yağlar uzmanlar tarafından belli bir şeyi başarmak için hazırlanmıştır. Eğer bunu değiştirmek isterseniz, farklı yağ karışımlarını karıştırmayın. Karışımlar önceden yapıldığı için, hangi yağların kullanıldığının tam miktarı tahmin edilebilir ve bu nedenle sonuçlar oldukça belirsizdir.

Karışıma  yeni esansiyel yağlar eklemek, sizin için tatmin edici olmaktan daha sinir bozucu olabilir. Ancak, istediğiniz malzemeyi hazırlamak için hazır olan esansiyel yağ karışımlarının içindekilerini okuyabilir ve üstte anlattığımız şekilde kendiniz deneyerek istediğiniz sonuca ulaşabilirsiniz.

İlginizi Çekebilecek Benzer Yazılar