Etiket: daha iyi bir beyin

Fiziksel Olarak Beyninizi Değiştiren Davranışlar

Bazı çalışmalar ve araştırmalar gösteriyor ki insanlar kimi davranışlarında değişikliğe giderek beyinlerini gerçek anlamda değiştirebiliyorlar. Ayrıca bu davranış değişiklikleri sayesinde daha sağlıklı bir beyin yapısına, daha olumlu düşünmelere ve daha …

Daha İyi Beyin İçin Tüketmeniz Gereken 6 Besin

Uzmanlar özellikle Omega 3 yağ asidi içeren ve antioksidan bulunan yiyecekleri tüketmeniz halinde beyin sağlığınızı ve hafızanızı arttırabileceğini söylüyorlar. İşte beyninizin sağlığını arttırmasına yardımcı olacak 6 yiyecek. Ceviz Evet bu …