elma Archive

Elmanın Cilt Üzerine Olan Faydaları

Elma meyvesinin birden çok yararı vardır. Bir önceki yazımız olan Elma’nın Genel Sağlığımıza Faydaları ve Besin Değerleri adlı yazıda içeriği, besin değerleri ve genel sağlığımız üzerine olan faydalarından bahsetmiştim. Bu yazıda daha çok elmanın güzellik ve cilt üzerine olan faydalarından bahsedeceğiz. Elma Cildinizi Aydınlatır ve Parlatır ...Devamı

Elma’nın Genel Sağlığımıza Faydaları ve Besin Değerleri

Elmalar Sağlıklı mı? Kesinlikle EVET! Elmalar en lezzetli meyvelerden biridir. Bilimsel olarak içerdiği vitaminler ve minareller gösteriyor ki elmalar insan vücudu için oldukça sağlıklı bir besin maddesidir.  Elmalar, flavonoidler, polifenoller ve C vitamini gibi vücudun zararlı bakterilere ve virüslere karşı korunmasına yardımcı olan çok ...Devamı

Yağ Yakımınızı Hızlandıracak Besinler Listesi

Eğer diyetinizi kilo vermek ve daha çok yağ yakmak üzerine kurduysanız bu listemize göz atmalısınız. Ancak önceden belirtmek lazım sırf buradaki ürünleri yediniz diye yağ yakacaksınız anlamına gelmesin. Bu ürünler sadece aşırı kullanımdan da kaçınılarak yağ yakmanızı hızlandıracak olan besinlerdir. Yeşil Kahve Yeşil kahve ...Devamı

Enfeksiyonlarla Mücadele Etmek İçin En İyi 7 Antiviral Gıda

Birtakım gıdalar, virüsleri öldüren ya da replikasyonunu engelleyerek viral enfeksiyonlardan hızlı bir rahatlama sağlayan antiviral bileşiklerin doğal kaynaklarıdır. Bağışıklık sisteminizin sağlığı da ne yediğinize bağlı. Bağışıklık sisteminin sağlıklı çalışması için besin maddelerinden zengin gıdaları tüketmek, vücudunuzun kolaylıkla viral enfeksiyonlarla mücadele etmesini sağlar. Antiviral bileşikler ...Devamı