Ketojenik Diyetin Yanında Almanız Gereken Takviyeler

Zayıflamak ve kilo vermek için son dönemlerin en popüler diyet planlarından biri de ketojenik diyettir. Temel olarak ketojenik diyet yağ alımınızı arttırıp, karbonhidrat alımını azaltmayı amaçlamaktadır. Keto diyetlerinin en büyük…

Devamı »

Erkekler İçin En İyi Vitaminler

İdeal bir dünyada hepimiz ihtiyacımız olan vitaminleri bize veren her çeşit gıda ile elde edebiliriz. Ancak bu, çoğu erkek için her zaman mümkün ya da gerçekçi değildir ve sonuç olarak…

Devamı »

Köpeklerde Tüy Dökülmelerine Karşı Doğal Çözümler

Tıpkı insanlarda olduğu gibi, köpeklerde de sorun tüy dökülmesi / saç dökülmesi oldukça yaygın bir durumdur. Çoğu köpek saçlarını döker, bazıları da diğerlerinden daha büyük bir ölçüde dökmektedir. Genellikle yaz…

Devamı »

Omega-3 ve Omega-6 Yağ Asitlerinin Karşılaştırması

Omega-3’e karşı omega-6 yağ asitleri konusundaki tartışmalar, beslenme alışkanlıklarımız gelişmeye devam ettikçe beslenme uzmanlarının ilgi konusu olmaya devam etmektedir. Omega-3 ve omega-6 yağ asitleri yakından ilişkilidir ancak vücut üzerinde çok…

Devamı »

Omega-3 Yağ Asitlerinin İnsan Sağlığına Olan 11 Faydası

  Vücudumuzun düzgün çalışmasına yardımcı olmak için ihtiyaç duyduğumuz DHA ve EPA gibi yağ asitleri ile yüklü Omega-3 yağ asitleri doğmamış bebeklerden yaşlı insanlara kadar herkes için inanılmaz sağlık faydası…

Devamı »

Göz Sağlığınız İçin En İyi 6 Vitamin

Düzenli olarak diyetimizde yer alan besinleri tükettiğimizde hem göz hem de vücudumuz için sağlıklı olan bir çok vitamini almış oluyoruz. Vitaminler vücudumuzun hemen hemen her metabolik süreç ve fonksiyonu için…

Devamı »