omega 6 Archive

Omega-3 ve Omega-6 Yağ Asitlerinin Karşılaştırması

Omega-3’e karşı omega-6 yağ asitleri konusundaki tartışmalar, beslenme alışkanlıklarımız gelişmeye devam ettikçe beslenme uzmanlarının ilgi konusu olmaya devam etmektedir. Omega-3 ve omega-6 yağ asitleri yakından ilişkilidir ancak vücut üzerinde çok farklı etkileri vardır. Omega-3 ve Omega-6 Türleri Omega-3, Alfa-linolenik asit (ALA), eikosapentaenoik asit (EPA) ...Devamı