Etiket: stres

Sağlıksız Tırnakların Sağlığımız Hakkındaki Bilgileri

Bir dizi çalışma, tırnaklarınızın sağlığınızla ilgili ipuçlarını ortaya çıkarabildiğini göstermektedir. Bazen tırnaklarla ilgili bir sorun ciddi bir tıbbi durumun belirtisi olabilir. Renk ve dokudaki bir değişiklik, bir akciğer, kalp veya …

Yaşlanmayı Geciktirme ve Uzun Süre Genç Kalmanın Yolları

Hepimiz hem sağlığımız hem de görünüşümüz için genç kalmak istiyoruz. Bilimsel bir ekip, yaklaşık 38 yaşındaki yaklaşık 38 kişiyi test etti ve bazılarının 20’li yaşlarındamış gibi göründüğünü, diğerlerinin ise daha …

Dünya’daki En Stresli 13 Meslek Grubu

Stres günlük hayatımızın büyük bir parçasıdır ve yaşadığımız stresin çoğu yaptığımız işin türünden gelir. Bazı meslekler doğal olarak daha yüksek stres seviyelerine sahipken, diğerleri daha az stresli olabiliyor. Doğal olarak, çoğu …

En İyi Spor Saati Ne Zaman

Spor yapmak için seçilen saatler genelde akşamları oluyor. Özellikle kilo vermek isteyen çalışanlar ve yine kas kütlesini arttırmaya çalışan çalışanlar. Gündüzleri çalıştıkları için akşamları spor salonuna gidiyorlar. Peki en iyi …