vitamin Archive

Saç Büyümesinde En Etkili 5 Vitamin

Herkes, saçımızın fiziksel görünümünüzde çok önemli bir rol oynadığı için sağlıklı, muhteşem, hacimli saçlara sahip olmak ister. Kirlilik, kimyasal yüklü saç bakım ürünleri ve şekillendirici ürünler, zayıf beslenme, yaşlanma, genetik nedenler ve hormonlar hızlı saç dökülmesinin başlıca nedenleri arasındadır. Çoğu zaman saç dökülmesi vitamin eksikliğinden kaynaklanır. Saç ...Devamı

B12 Vitamininin Olası Yan Etkileri

Daha önce B12 Vitamini Açısından Zengin 10 Besin başlıklı bir yazı yayınlamıştık. Aynı zamanda B12 vitamininin bir çok faydasını da dile getirmiştik. Ancak bir çok besin grubunda olduğu gibi bir şeyi çok fazla tüketmek çeşitli yan etkilere neden olabilir. Bu yazıda B12 Vitaminin olası ...Devamı

Cilt Sağlığı ve Enfeksiyonu Önlemek İçin En İyi A Vitamini Kaynakları

A vitamini aynı zamanda vücudumuzun çeşitli süreçleri düzenlemesi ve vücudu güçlendirmesi için gerekli olan en şaşırtıcı besin ve vitamintir. Bu, bağışıklığı arttırmak ve hücrelerin büyümesi ve gelişmesi için iyi bir görme duyusu için son derece yararlı olan önemli bir bileşendir. Vücudumuzdaki daha iyi ve sağlıklı bir ...Devamı

B12 Vitamini Açısından Zengin 10 Besin

B 12 Vitamini, vücudun düzgün bir şekilde büyümesi ve gelişmesi için vücudun ihtiyaç duyduğu en önemli ve faydalı besinlerden biridir. Genel olarak, B 12 Vitamini en çok hayvan etinde  bulunur. B12 vitamini eksikliği, anemi, beyin hastalığı gibi çok sayıda soruna yol açabileceğinden, en kritik vitaminlerden ...Devamı

Göz Sağlığınız İçin En İyi 6 Vitamin

Düzenli olarak diyetimizde yer alan besinleri tükettiğimizde hem göz hem de vücudumuz için sağlıklı olan bir çok vitamini almış oluyoruz. Vitaminler vücudumuzun hemen hemen her metabolik süreç ve fonksiyonu için ihtiyaç duyduğu temel mikro besinlerdir. Göz sağlığına gelince, vitamin eksiklikleri gözlerin savunmasını azaltabilir ve işlevlerini bozabilir, bu ...Devamı

D Vitamini Eksikliğinin Belirtileri ve Nedenleri

D Vitamini Eksikliği D vitamini eksikliği, çok sayıda istenmeyen yan etki ile çok ciddi olabilir, bu nedenle seviyenizi yükseltmenizi sağlamanız çok önemlidir. D vitamini, güneş ışığına maruz kaldıktan sonra vücut tarafından üretilen, genellikle bir vitamin olarak anılan bir pro-hormondur. Bir eksikliğe uğrarsa insanlar beslenme ...Devamı

Vitaminler Hakkında Bilmeniz Gereken 6 Önemli Bilgi

Vitaminler, insan vücudunda büyüme ve diğer yaşamsal fonksiyonlara yardımcı olan inanılmaz derecede önemli maddelerdir. Genellikle besin kaynaklarından türetilen bazı vitaminler vücudun kendi mekanizmaları vasıtasıyla da üretilebilir. Tüm vitaminlerin kendi yaptıkları belirli işlevleri vardır. Vitaminler insan sağlığı için farklı şekillerinde katkıda bulunur ve bir kişi bir vitamin ...Devamı

Zayıflama Sonrası İncelen Saçları Kalınlaştırma Yöntemleri

Daha önceki yazımda aşırı kilolu olup hızla kilo verenler ya da bunun için çeşitli cerrahi operasyonlar geçiren kişilerin saç dökülmesi ile ilgili sorunlar yaşadığını belirtmiştim. Kilo Kaybından Sonra Saç Dökülmesini Önlemek İçin Gerekli Besleyiciler bağlantısına tıklayarak okuyabilirsiniz. TopluBilgi olarak bu yazımızda Gastrik bypass veya ...Devamı