Vücudunuzun Detoksa İhtiyacı Olduğunu Gösteren 10 Belirti

Vücudumuz normalde kendini temizleme sistemine sahiptir. Bağışıklık sisteminiz, böbrekleriniz ve karaciğeriniz, toksinleri vücudunuza girer girmez çıkarırlar. Ancak böyle bir sisteme sahip olsak da bazen ek olarak bir şeyler yapmak gerekir. Ayrıca, bu toksinler vücudun bunları kaldırma yeteneğini aştığında, onları tamamen…

Devamı...

Evde Spa Atmosferi Yaratmak İçin 5 İpucu

Yoğun ve yorucu bir haftadan sonra, gerginliği gidermek ve restore etmek için bir vahaya gelmek güzel bir şey . Her gün spaya gitmek gerçekçi ya da mümkün değil aynı zamanda bütçeye uygun olmadığı için, evinizin konforunda kendi spa benzeri ortamınızı…

Devamı...

Kendimizi Neden Sürekli Yorgun Hissederiz

Kendinizi her zaman yorgun hissediyorsanız, bitkinliğinizin ardında olası fiziksel, psikolojik veya davranışsal nedenler vardır. Her zaman yorulmak, yoğun bir hayatın normal bir yan ürünü ve modern yaşamın neredeyse vazgeçilmezi gibi görülebilir. Bununla birlikte, sürekli yorgunluk ve tükenme vücutta iltihaplanmaya neden olabilir…

Devamı...