Etiket: yürümek

15 Dakikalık Yürüyüşün Sağladığı 13 Fayda

Yürüyüş insanoğlunun yapabildiği en temel hareketlerden biri olmakla birlikte insanları türlü hastalık ve rahatsızlıklardan da korumaya yardımcı olabilir. Bu yazımızda 15 dakikalık (ya da daha fazla) yürüyüşün insanlara sağladığı bazı …