Kekik Yağının Grip ve Soğuk Algınlığına Faydaları

Bağışıklık sisteminiz soğuk havalarda virüs, grip, solunum yolu enfeksiyonları veya başka hastalıklarla saldırıya maruz kalırsa, kekik yağı en iyi doğal ilaçlardan biridir. Kekik bitkisinin bu faydaları, balgam söktürücü , antienflamatuar , antibakteriyel, antiseptik ve antioksidan özelliklerinden kaynaklanmaktadır. Bunun ötesinde kekik yağı, hem semptomları hem de altta yatan enfeksiyonu tedavi eder.

Kekik Yağı Nedir?

Bu güçlü yağ, en yaygın çeşitliliği Origanum vulgare olarak bilinen kekik bitkisinin kurutulmuş yapraklarından damıtılarak elde edilir. Akdeniz bölgesi, kekik yağını binlerce yıldır tedavi amaçlı olarak kullanmaktadır. Bu yağ koyu sarı renklidir ve çok güçlü bir aromaya sahiptir , bu nedenle bazı insanlar mutfak uygulamalarında kullanmayı tercih ederler. Soğuk ve grip için kekik yağının bu sağlıklı etkileri antioksidan fenolik bileşiklerin yanı sıra rosmarinik asit, çeşitli terpenler, çinko, kalsiyum, potasyum, A vitamini, yüksek miktarda timol ve karvakrol düzeylerine atfedilebilir.

Soğuk ve Grip İçin Kekik Yağı Faydaları

Soğuk havalarda bağışıklık sistemimizi güçlendirmemiz gerekiyor. Bunun için kekik yağı soğuk algınlığı ve grip semptomlarını en aza indirgemek için oldukça faydalı olacaktır. Kekik yağı bizi soğuk algınlığından ve griplerden nasıl korur?

Karvakrol

Kekik yağındaki en güçlü bileşik karvakroldur. Çok sayıda antimikrobiyal özelliklere sahip olan bu aktif madde, bu yağın soğuk algınlığı ve grip semptomlarını ortadan kaldırmak için neden bu kadar ünlü olmasının ana sebebidir. Aslında, karvakrol, vücudun bağışıklık sistemi tarafından nötralize edilmesine izin veren, bakterilerin dış hücre zarından kırıldığı bilinmektedir.

C Vitamini

C vitamininin en bilindik özelliği bağışıklık sistemimizi iyileştirmesidir. C Vitamini soğuk kanlı bir virüsün veya bakteriyel enfeksiyonun yayılmasına karşı beyaz kan hücrelerinin üretimini uyarabilen kekik yağında bulunur. Son olarak, uzun bir soğuk algınlığı veya grip sonrası dokuları kurtarmak ve iyileştirmek için gerekli olan kolajen sentezinde rol oynar.

Timol

Soğuk algınlığı semptomları için kekik yağının kullanılmasının bir başka nedeni de içinde bolca bulunan timol maddesinden kaynaklanmaktadır. Timol, anti- fungal ve antiseptik özelliklere sahiptir, bu da solunum yollarınızı detoksize etmeye ve temizlemeye yardımcı olur. Ayrıca öksürük nedeniyle solunum yollarından meydana gelen hasarı iyileştirmeye de yardımcı olur.

E Vitamini

Kekik yağı, vücudun ilk savunma hattını soğuk ve grip gibi faktörlerden korumak için cilt için oldukça faydalıdır. Antiseptik, anti- parazitik ve anti-fungal özelliklerle, E vitamininin antioksidan etkilerine ek olarak, kekik yağı, soğuk algınlığı ve grip semptomlarının başlamasını önleyebilir. Bir rahatsızlıktan kurtulmanın en iyi yanı o rahatsızlığa / hastalığa yakalanmamaktır.

Rozmarinik Asit

Kekik yağında bulunan rozmarinik asit iyileşme sürecinde bir dizi benzersiz fayda sağlamaktadır. Bir antioksidandan antihistamine kadar, bu uçucu asit vücudun bağışıklık tepkisini düzenleyebilir ve aşırı oksidatif stresi önleyebilir. Bu nedenle rozmarinik asit barındıran kekik yağı doğal savunma sisteminizin soğuk algınlığı ve grip semptomlarına karşı daha düzgün bir şekilde işlev görmesini sağlayabilir.

Öksürük İçin Kekik Yağı Kullanmak

Bir öksürüğü hafifletmek için, kekik yağını kullanabilirsiniz. Kekik yağı sayesinde balgam ve mukustan kurtulabilirsiniz. Kekik yağı yukarıda bahsettiğimiz içeriklerden dolayı solunum yollarındaki iltihabı azaltır, öksürüğe neden olan virüs veya bakterileri yok eder ve bölgedeki dokuların iyileşmesine yardımcı olur. Vücut, atılması gereken bir atık birikmesi tespit ettiğinde, öksürük, atıkların veya toksinlerin hızlı bir şekilde ortadan kaldırılması için en iyi yöntemlerden biridir. Bununla birlikte, öksürük, solunum yolları ve göğüs için acı verici, rahatsız edici bir davranış olabilir.

İlgili Yazı: Çocuklarda Boğaz Ağrısı Nasıl Giderilir? Boğaz Ağrısı İçin 10 Doğal Çözüm

Öksürük İçin Kekik Yağının Kullanımı 1

Öksürükten kurtulmanız için kekik yağını kullanabilirsiniz. Geceleri yastığınıza birkaç damla keklik yağı damlatın ya da uyumadan önce birkaç damla seyreltilmiş yağ (1 kısım kekik yağı: 3 parça taşıyıcı yağ) sürün. Kekik yağındaki aromatik bileşikler, göğüs basıncını ve tahrişini rahatlatmaya yardımcı olur ve sizi sabahları öksürükten uzak tutar.

Öksürük İçin Kekik Yağının Kullanımı 2

Bir çay kaşığı hindistancevizi yağı ile 4-5 damla kekik yağı karıştırın ve bu güçlü karışımı günde 2-3 kez için. Bu, bağışıklık sisteminize antiviral ve antibakteriyel bileşiklerin sürekli artmasını sağlarken aynı zamanda tüm gün öksürükten rahatlama sağlar.