Yağ Yakımını Hızlandıran İçecek: Zencefilli Limon Suyu
Kilo vermek birçok insanın hayatındaki en zor şeylerden biridir. Düşündüğümüz kadar kolay değil mi? Çok fazla çaba…
Yazara ait 0 sizin için içerik...
Doğal Kilo Kaybı İçin Sindirim Sağlığını Optimize Etmenin En İyi 9 Yolu
Kilo kaybı ve doğal kilo kaybı iki farklı şeydir. Kişiler doğal olmayan kilo kaybı yerine doğal kilo…
Hızlı Kilo Vermek İçin Yeşil Kahve İçeren İçecekler
Obezite, dünyanın hemen hemen tüm ülkelerindeki erkekler ve kadınlar arasındaki yaygın bir sağlık problemidir. Özellikle ev hanımları…
Kilo Vermenize Yarayan Bazı İçecekler
Sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleriyle birlikte kullanıldığında, bazı içecekler kilo kaybını teşvik etmede diğerlerinden daha etkilidir. Yeşil çay,…
Vücudun Yağ Toplama Bölgeleri ve Bölgesel Zayıflama
Tüm vücut türleri aynı olmadığı gibi aynı zamanda vücutta biriken yağlar değişik bölgelerde olabilir. Anlayacağınız farklı vücut…
Kilo Kaybı İçin Kullanabileceğiniz 8 Ot Çeşidi
Kilo vermek isteyenler, spor ve diyetin yanında bitkisel çözümler de denemektedir. Kilo vermenize yardımcı olacak bir çok…
Kilo Vermenizi Engelleyen 3 Kritik Hata
Pek çok kişi, hızlı bir şekilde nasıl kilo verileceğine dair çeşitli diyetler ve farklı farklı egzersizler denemektedir….
LCHF: Düşük Karbonhidratlı, Yüksek Yağlı Diyete Yeni Başlayanlar Kılavuzu
LCHF, diyet endüstrisine nispeten yeni bir terimdir, ancak gerçekte, prensip yeni bir şey değildir. LCHF Diyetleri, sırasıyla…
Ketojenik Diyete Yeni Başlayanlar Hangi Besinleri Tüketmelidir?
Ketojenik diyete ilk başladığınızda neler tüketmeniz gerekir diye sorularınız olabilir. Hangi yiyecekler ketojenik diyete uygundur diye düşünebilirsiniz….