Maca Kökünün Erkekler İçin 10 Faydası

Maca Kökünün Erkek Sağlığına Olan Faydaları

Maca Kökü, Bitkisi ve Tozu Hakkında Genel Bilgiler

Maca kökü, Peru ve yakın bölgelere özgü bir yumrudur ve iki bin yıldan uzun süredir önemli bir kültürel, tıbbi ve besin maddesi olmuştur. Geçtiğimiz yüzyılda, çok sayıda kanıtlanmış etkisi göz önüne alındığında, maca kökü tozu, sağlık eki olarak popülerlik kazanmıştır. Kadınlar ayrıca bu doğal tozdan sağlık adına yararlanabilir, ancak öncelikle erkek üreme sağlığı ile çok fazla ilişkili olduğu kanıtlanmıştır.

Maca kökü, etkileriyle ilgili birçok iddiaya ilişkin olarak hala bazı tartışmalar olmasına rağmen, anekdotsal kanıtlar yaygındır. Güvenli bir şekilde erkeklik enerjilerin artmasına yardımcı olacak bir bitkidir. Bu ilacı kullanmadan önce, özellikle cinsel performansı iyileştirmek için başka ilaçlar alıyorsanız, doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.

Maca Kökü’nün Erkeklere Olan Faydaları

Erkeklerde makak kökü, testosteron seviyelerini artırma, enerji ve dayanıklılığı artırma ve hatta bilişsel performansı uyarma gibi birçok faydası vardır.

  1. Erkek libidoyu artırır
  2. Erektil disfonksiyonu tedavi eder.
  3. Erkek doğurganlığını uyarır
  4. Testosteron seviyelerini artırır
  5. Prostat sağlığını geliştirir ve prostat kanserini önler
  6. Doğal kas büyümesini artırır
  7. Cinsel aktivite sırasında enerji veya dayanıklılığı artırır
  8. Depresyon belirtilerini hafifletir
  9. Erkeklerde hormonal seviyeleri düzenler
  10. Kemik kuvveti ve mineral yoğunluğunu arttırır.
  11. Beyin sağlığını geliştirir ve nörodejeneratif hastalıklara karşı korur.

Maca Kökünün Besin Değerleri

Son zamanlardaki bilimsel araştırmalar, maca’nın yararlarının Peru efsanelerinin ötesine geçtiğini gösterdi. Maca’nın tedavi edici özelliklerinin çoğu, sağlam beslenme yapısından kaynaklanır.

28 Gram (yaklaşık 1 Ons) Maca Kökünün İhtiyacımız Olan Günlük Karşıladığı Besinler

  • C vitamini –  % 133
  • Bakır – % 84
  • Demir – % 23
  • Potasyumun – % 16
  • B6 vitamini – % 16
  • Manganez – % 11

 

Kaynaklar

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S096399690700035X

https://www.hindawi.com/journals/bmri/2014/868062/abs/

https://search.proquest.com/openview/8d05eb94e04e70e6927bafaf83ac2454/1?

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0278691507005054

İlginizi Çekebilecek Benzer Yazılar

İnsanlarda Görülen En Tuhaf ve Nadir Hastalıklar Halen Dünya'da oldukça garip olarak bilinen bazı hastalıklar bulunuyor. Bazıları o kadar nadir ki belki şuana kadar hiç duymamışsınızdır. Ancak bu nad...
Hidradenitis Suppurativa İçin Doğal Tedavi Yolları Hidradenitis Suppurativa, başta aksilla ve kasık belirtilerine neden olan utanç verici bir deri durumudur. Bu sorun akne benzeri bu durum, koltuk altl...
Endometriyal Ablasyon Nedir? Nasıl Yapılır? Endometriyal Ablasyon Gerçekleri Endometriyal Ablasyon'un ne olduğunu  nasıl yapıldığını ve risklerini tartışacağız ama öncesinde bilmeniz gereken kı...
Sumo Güreşçileri Nasıl Beslenmektedir Her sporun oyuncuları / sporcuları kendilerini doruk noktasına getirmek için diyetlerini mükemmelleştirmek ve eğitmek için büyük bir zaman harcamaktad...
7 Günlük 1200 Kalorili Diyet Programı Hakkında Bilgi İncelmek için ya da zayıflamak için vücut yağınızı yakmalısınız. 1200 Kalorili Diyeti günlük alacağınız kalori miktarını sınırlayıp vücuttaki yağların...