Okaliptüs Esansiyel (Uçucu) Yağının Sağlığımız İçin 10 Harika Etkisi

Okaliptüs esansiyel yağı, en popüler esansiyel yani uçucu yağlardan biri olduğunu söyleyebiliriz. Okaliptüs ağacının oval biçimli yaprakları, güçlü tatlı ve odunsu bir kokuya sahip renksiz bir sıvı olan uçucu yağı serbest bırakmak için kurutulur, ezilir ve damıtılır. Okaliptüs yağı, tıbbi özellikleri nedeniyle günümüzde dünya çapında oldukça popülerdir.

Okaliptüs yağı, cineole ya da ökaliptol olarak bilinen organik bileşik sayesinde birçok tıbbi yarar sağlar. Bu doğal kimyasal, bağışıklık güçlendirici, antiseptik, dezenfektan, balgam söktürücü, antioksidan, anti-inflamatuar ve iyileştirici özelliklere sahiptir. Okaliptüs yağı, buharlı göğüs losyonları, reçetesiz öksürük ve soğuk ilaçlar, boğaz ağrısı ve topikal ağrı kesicilerde yaygın olarak kullanılmaktadır.

Okaliptüs Yağı Soğuk Algınlığı ve Tıkanıklığı İyileştirir

Okaliptüs yağı, soğuk algınlığı ve tıkanıklığı tedavi etmeye yardımcı olan antiviral ve antibakteriyel iyileştirici özelliklere sahiptir. 2010 yılında Alternatif Tıp Dergisi’nde yayınlanan bir makaleye göre, okaliptüs yağı ve onun ana bileşeni olan 1,8-cineole (ökaliptol), birçok bakteri, virüs ve mantarlara karşı antimikrobiyal etkilere sahiptir.

Okaliptüs yağının güçlü aromasını solumak, balgamı gevşetmeye ve soğuk algınlığı ve griple ilişkili tıkanıklığı hafifletmeye yardımcı olur. Ayrıca, bir soğuk algınlığı ve çeşitli semptomları tedavi etmeye yardımcı olan bir bağışıklık uyarıcı, iltihap önleyici, antioksidan, analjezik ve spazmolitik madde olarak çalışır.

  • Bir sıcak su kasesine 10 ile 15 damla okaliptüs yağı ekleyin. Kafanıza bir havlu koyun ve buharı 5 ile 10 dakika teneffüs edin. Bunu günde 2 veya 3 kez yapabilirsin.
  • Geceleri, bir difüzöre birkaç damla okaliptüs yağı koyun ve rahat bir şekilde uyumanıza yardımcı olmak için tüm gece buharla nefes verin.

Okaliptüs Yağı Öksürüğü Bastırır

Okaliptüs esansiyel yağındaki etken madde olan ökaliptol, öksürüğü bastırmaya yardımcı olabilir. Aslında, reçetesiz birçok öksürük ilacı, aktif bileşenlerinden biri olarak okaliptüs yağına sahiptir. Örneğin, Buğuseptil Solüsyon 48 ml ve Kansuk Pastil 50 soğuk algınlığı ve öksürük için olan bu ilaçlar Okaliptüs yağının ana maddesi olan ökaliptol etken maddesini içermektedir. Öksürüğün yanı sıra, okaliptüs yağı astım, bronşit, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), pnömoni ve hatta tüberküloz gibi solunum problemlerinin tedavisinde faydalıdır.

Çin dergisi Zhongguo Zhong Yao Za Zhi’de yayınlanan bir 2004 araştırması, okaliptüs yağının, sıçanlarda lipopolisakkaritin neden olduğu kronik bronşit üzerinde anti-inflamatuar etkiye sahip olduğunu ve hava yolu mukusu hipersekresyonu üzerindeki inhibisyon etkisini bulmuştur.

  • Sıcak su dolu küçük bir kaseye birkaç damla okaliptüs uçucu yağ ekleyin. Bir havlu ile başınızın üzerinde bir çadır yapın ve birkaç dakika buharı soluyun. Günde birkaç kez tekrarlayın.
  • Alternatif olarak, okaliptüs yağı ve nane yağından 2 kaşık ve 1 çorba kaşığı sızma hindistan cevizi yağıyla karıştırın ve günde 2 kez veya 3 kez göğüs bölgenizi bu karışımla ovun.

Okaliptüs Yağı Eklem ve Kas Ağrılarına İyi Gelir

Okaliptüs yağı, analjezik ve anti-inflamatuar özelliklerinden dolayı eklem ve kas ağrılarını iyileştirme özelliğine sahiptir. Amerikan Journal of Physical Medicine and Rehabilitation dergisinde yayınlanan 1991 tarihli bir çalışmada, okaliptüs yağının ağrıyı hafifletmek için yararlı olabilecek ve / veya sporculara pasif bir ısınma biçimi olarak faydalı olabilecek önemli fizyolojik yanıtlar ürettiği bulunmuştur.

Okumanızda Fayda Var: Kas Ağrısını Azaltmak ve Kaslarınızı Gevşetmek İçin 8 Doğal Yöntem

2003 yılında Ethnopharmacology Journal’da yayınlanan bir başka çalışmada, yeni analjezik ve anti-inflamatuar ilaç sınıflarının okaliptüs türlerinin esansiyel yağlarının bileşenlerinden hazırlanabileceği bulunmuştur.

  • 2 veya 3 damla okaliptüs yağını 2 yemek kaşığı ılık hindistancevizi yağına karıştırın.
  • Karışımı etkilenen bölgelere uygulayın ve 5 ile 10 dakika masaj yapın.
  • Günde 2 veya 3 kez tekrarlayın.

Okaliptüs Yağı Baş Ağrılarını Hafifletir

Okaliptüs esansiyel yağı baş ağrısına, özellikle sinüslerin iltihaplanması sonucu oluşan sinüs baş ağrısına iyi gelir. Engellenen sinüslerin açılmasına yardımcı olur ve baş ağrısını giderir. Ayrıca, son derece etkili bir analjezik veya ağrı giderici bir maddedir.

Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine raporlarında yayınlanan bir 2013 çalışmasında okaliptüs yağının solunması ağrı kesici ve antiinflamatuvar bir etkiye sahip olduğu bildirilmektedir.

  • Bir damla sıcak suya birkaç damla okaliptüs yağı ekleyin. Kase üzerinde yalın ve bir havlu ile başınızın üzerinde bir çadır yapın. Buharı 5 ile 10 dakika süreyle soluyun. Bunu günde 2 veya 3 kez yapabilirsin.
  • Ayrıca, baş ağrısını azaltmak için alnınıza hindistan cevizi yağı ve birkaç damla okaliptüs yağı ile masaj yapabilirsiniz.

Okaliptüs Yağı Ağız Sağlığınızı İyileştirir

Okaliptüs yağı ağız sağlığınız için iyidir. Antimikrobiyal yapısı, kavitelerin (derinleşmiş diş çürükleri), diş eti iltihabının ve hatta diş plağının tedavi edilmesine yardımcı olabilir. Naneli olan aroması da kötü nefese karşı savaşır ve ağzınızı taze tutar.

International Society of Preventive & Community Dentistry Dergisi’nde yayınlanan bir 2015 araştırması, okaliptüs yağı gibi esansiyel yağların çeşitli ağız hastalıkları için koruyucu veya tedavi edici maddeler olarak geliştirilme potansiyeline sahip olduğu sonucuna varmıştır, ancak bunların güvenliğini sağlamak için daha fazla klinik çalışma yapılması gerekmektedir.

  • 2 damla okaliptüs yağını bir bardak ılık suya karıştırın.
  • Günde bir kez gargara olarak kullanın.

Dikkat: Okaliptüs yağı dahili olarak alındığında zehirli olabilir. Kesinlikle yutmamanız gerekir.

Okaliptüs Yağı Kafadaki Bitleri Öldürür

Okaliptüs yağını kafa bitlerinden ve kaşıntılı bir kafa derisinden kurtulmak için kullanabilirsiniz. Doğal bir insektisit olan bu yağ, bitleri ve yumurtalarını öldürmeye yardımcı olabilir. Aslında, piyasada bulunan birçok kafa biti spreyleri okaliptüs yağı gibi uçucu yağları içerir.

Australasian Journal of Dermatology’de yayınlanan bir 2017 çalışması, bir okaliptüs yağı ve Leptospermum petersonii solüsyonunun baş bitlerinin tedavisinde geçerli bir alternatif olarak etkinliğini, güvenilirliğini ve nispi kolaylığını vurgulamaktadır.

  1. Düzenli olarak kullandığınız şampuanınıza birkaç damla okaliptüs yağı ekleyin. Örneğin, 3 mililitre okaliptüs yağını 30 mililitre şampuanla karıştırın.
  2. Saçınızı şampuanlamak için kullanın.
  3. Saçınızı 10 dakika boyunca plastik bere yardımıyla kapalı tutun.
  4. Bereyi çıkarın, saçınızı yıkayın ve havluyla kurulayın.
  5. Ölü biti ve yumurtaları çıkarmak için saçınızı bir bir tarağı yardımıyla tarayın.
  6. Haftada 2 veya 3 kez yapın.

Okaliptüs Yağı Yaraları İyileştirir ve Enfeksiyonları Önler

Okaliptüs’ün anavatanı olan Avustralya’da, yaraları tedavi etmek ve enfeksiyonları önlemek için okaliptüs yapraklarını kullanmak yaygın bir uygulamadır. Aslında, ilk yardım çantanıza bir şişe okaliptüs yağı tutmak küçük yaraları, kesikleri ve cilt sıyrıklarını tedavi etmek için kullanışlı olabilir.

Okaliptüs Yağı ltihapla savaşmaya ve iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olur. Aynı zamanda doğal bir ağrı kesici olarak çalışır.

  • Bir kaç damla okaliptüs esansiyel yağını 1 yemek kaşığı çiğ, filtre edilmemiş elma sirkesine karıştırın. Etkilenen alanda günde birkaç kez pauk yardımıyla karışımı sürün ve 15 dakika sonra durulayın.
  • Alternatif olarak, okaliptüs yağı içeren bir krem ​​veya merhem alıp, anında etkilenen alana sürebilirsiniz.

Okaliptüs Yağı, Yanmış İltihaplı Deri Tedavisinde Kullanılabilir

Özellikle çeşitli yanmalar sonucu deri altımızda kırmızı, irin dolu şişlikler oluşur. Genellikle ağrılı olurlar ve süzülünceye kadar büyürler. Bu tür kaynama nedeniyle oluşan şişlikler enfekte olan ve daha sonra kıl köklerini enfekte eden bakterilerden kaynaklanır. Okaliptüs yağının antibakteriyel yapısı, bu tür şişliklere neden olabilecek antibiyotiğe dirençli bakterilere karşı etkilidir, dolayısıyla sorunun köküyle mücadele eder. Ayrıca iyileşme sürecine yardımcı olur ve daha fazla enfeksiyon oluşmasını önler.

  • Okaliptüs yağını doğrudan etkilenen bölgeye uygulamak için pamuklu çubuk kullanın. 10 dakika bekletin, sonra ılık su ile durulayın. Günde 2 veya 3 kez tekrarlayın.
  • Alternatif olarak, 3 veya 4 damla okaliptüs yağı, 1 çay kaşığı toz kaygan karaağaç ve 1 çorba kaşığı su ile bir karışım hazırlayın. Bu macunu etkilenen bölgeye uygulayın, kurumaya bırakın ve ılık su kullanarak durulayın. Günde iki kez yapın.

Okaliptüs Yağı Kaşınan Kafa Derisini Rahatlatır

Okaliptüs yağı kepek veya diğer kafa derisi problemlerine bağlı kaşıntılı bir saç derisi için faydalıdır. Yağ, bir enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olan ve kafa derisinde kaşıntıya neden olan mantarlarla mücadele eden antifungal açısından oldukça zengindir.

  • 4 bardak suya 2 yemek kaşığı beyaz sirke ve 1 tatlı kaşığı okaliptüs yağı ekleyin. Bu çözeltiyi saçınıza dökün ve 5 dakika bekletin. Ardından saçlarınızı her zamanki gibi şampuanlayın ve bakım yapın. Haftada 2 veya 3 kez yapın.
  • Diğer bir seçenek ise 4 veya 5 damla okaliptüs yağını 3 yemek kaşığı hindistancevizi yağına karıştırmaktır. Saçınıza ve saç derisine masaj yapın. 30 dakika bekleyin, sonra saçlarınızı yıkayın. Haftada 2 veya 3 kez tekrarlayın.

Okaliptüs Yağı Doğal Bir Böcek Kovucudur

Okaliptüs yağı, topikal böcek püskürtücü bir sprey olarak etkili bir şekilde kullanılabilir. Bu güçlü kokulu uçucu yağ, sinekleri ve diğer böcekleri evinizden uzaklaştırmak için doğal böcek ilacı ve böcek kovucu olarak çalışır. Bu yağ, çocuklar ve evcil hayvanların etrafında kullanım için güvenlidir, ancak yutulmaması gerekir.

  • Plastik bir sprey şişeye ılık su koyun. Buna 20 ile 25 damla okaliptüs uçucu yağ ekleyin. Malzemeleri iyice karıştırmak için şişeyi sallayın. Bu spreyi ev yapımı böcek kovucu olarak kullanın.
  • Diğer bir seçenek de difüzöre birkaç damla okaliptüs yağı koymak ve böcekleri gördüğünüz bir odaya yerleştirmektir.

Okaliptüs Esansiyel Yağını Kullanırken Dikkat Etmeniz Gerekenler

  • Diğer uçucu yağlar gibi, her zaman okaliptüs yağını cilt üzerinde uygulamadan önce bir yama testi yapın.
  • Okaliptüs yağı veya yağı içeren ev yapımı karışımlar 6 yaşın altındaki çocuklara uygulanmamalıdır.
  • Nöbetlere eğilimliyseniz, karaciğer veya böbrek hastalığınız varsa veya düşük tansiyonunuz varsa okaliptüs yağı kullanmadan önce doktorunuza danışın.
  • Hamile ve emziren kadınlar okaliptüs yağını kullanmamalıdır.
  • Aşırı miktarda kullanıldığında toksik olabileceğinden, ağız bakımı için okaliptüs yağı kullanırken dikkatli olun.

İlginizi Çekebilecek Benzer Yazılar

Derimizde Oluşan Değişiklikler ve Hastalık Belirtileri Sağlık sorunları, görünüşümüzle kolaylıkla tespit edilebilir ve cildimiz ana göstergelerden biridir. Bu nedenle cildimizin bize verebileceği sinyaller...
Diyet ve Egzersiz Olmadan Kilo Vermenin 6 Yolu Bu yazımızda kilo vermek isteyen ancak diyet ya da spor yapmak istemeyen kişilerin nasıl kilo verebileceğini anlatmaya çalışacağım. Normalde herkes ki...
Krill Yağı Nedir? Krill Yağının Faydaları ve Olumsuz Etkileri Krill Yağı Nedir? Krill yağı, Güney Okyanusunda bulunan küçük, karides benzeri kabuklular olan Antarktika krili türünden elde edilen bir ektir. Besin...
İlk Sandviç Kim Tarafından İcat Edildi? Neredeyse herkes sandviç'in ne olduğunu bilir. Oldukça popüler bir yemektir. Neredeyse iki ekmek parçasının arasına ne koyarsanız sandviç olarka isiml...
Yaban Mersininin 9 Faydası ve Besin Değerleri Yaban mersini, lezzetli bir tadı olan tatlı ve sulu meyvedir. Proantosiyanin doğal antioksidanları içerir ve antioksidan süper meyve olarak bilinir....