Yeni Eklenen Bilgiler

TME (Temporomandibular Eklem Sendromu) İçin Doğal Tedaviler

TME (temporomandibular eklem sendromu), mandibanızı (alt çene) kafatasınıza bağlayan temporomandibular eklemin iltihabı ve sıkışması anlamına gelir. Sorun, etkilenen eklemler çenenizi açıp kapatarak, konuşmanızı ve yemenizi sağladığından, sağlığınıza zarar verebilir. Çene …

Aileniz İçin Neden Para Biriktirmelisiniz?

Ebeveyn olmak büyük bir sorumluluktur. Kendine dikkat etmek, olduğu kadar karmaşıktır. Küçük bir kişiye de bakmak zorunda olmanın sorumluluğunu eklediğinizde, çok fazla baskıya başlayabilir. Herhangi bir olumsuz durumda ailenize daha …

Şekerli Su Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Karbonhidratların atletik performansı artırdığı ve dayanıklılığı en üst düzeye çıkardığı kanıtlanmıştır. İşte bu yüzden spor salonlarında çok sayıda enerji içeceği, bar bulunur. Peki ya basit şekerli su? Bu makale şekerl …

Yan Tarafınıza Uyumanın Faydaları ve Olumsuzlukları

Yan uyku en yaygın uyku pozisyonudur – tüm insanların % 74’ü bunu yapar. Profesyoneller hala en iyi uyku pozisyonu hakkında tartışıyorlar, çünkü hepsinin faydaları ve olumsuzlukları var, ve yaşamlarımızın üçte …

Bağırsak ve Beyin Sağlığı Arasındaki İlişki

Modern tıbbın babası olarak adlandırılan Hipokrat, “Bütün hastalık bağırsakta başlar” dedi. Gelişmekte olan bilimsel araştırmalar, bağırsak sağlığımızın nasıl iç içe geçtiğinin sadece beynimizdeki sağlığımızla olduğunu göstermektedir – hepsi trilyonlarca küçük …

Horlamayı Durdurmanın 8 Doğal Yolu

Etrafınızdaki insanların yüksek sesle horlamasından hiç etkilenmedin mi? Daha da iyisi, hiç yüksek sesle horladığın için uyandın mı? Aslında horlama tamamen doğal ve neredeyse herkes bunu yapıyor. Çünkü derin uykudayken …