Vücudunuzun Detoksa İhtiyacı Olduğunu Gösteren 10 Belirti

Vücudumuz normalde kendini temizleme sistemine sahiptir. Bağışıklık sisteminiz, böbrekleriniz ve karaciğeriniz, toksinleri vücudunuza girer girmez çıkarırlar. Ancak böyle bir sisteme sahip olsak da bazen ek olarak bir şeyler yapmak gerekir. Ayrıca, bu toksinler vücudun bunları kaldırma yeteneğini aştığında, onları tamamen…

Devamı...

İyot ve Beyin Sağlığı Hakkında Bilgi

Birisine guatr tanısı konduğunda, bir kişinin iyot eksikliğinden muzdarip olabileceğini söyler. Guatr hipertiroidizm, hipotiroidiye neden olan vücutta iyot eksikliği veya tiroid büyümesi oluşturan diğer bozukluklardan dolayı tiroid bezinde anormal şişlik meydana gelebilir. Ama bir iyot eksikliğinizin olduğunu öğrenmek için bir…

Devamı...

LCHF: Düşük Karbonhidratlı, Yüksek Yağlı Diyete Yeni Başlayanlar Kılavuzu

LCHF, diyet endüstrisine nispeten yeni bir terimdir, ancak gerçekte, prensip yeni bir şey değildir. LCHF Diyetleri, sırasıyla 1970 ve 1920’lerden beri olan Atkins ve Ketojenik diyetleri içerir. LCHF (Low Carbon,  High Fat – düşük karbonhidrat, yüksek yağ) Diyetler kilo kaybı…

Devamı...

Hamilelikten Önce Demir Eksikliği ve Demir Eksikliği Tedavisinin Önemi

Hamilelik sırasında demir eksikliği, hem anne hem de çocuk için korkunç bir problem olabilir ve yeni araştırmalar, gebe kalmadan önce tedavi edilmesinin önemli olduğunu belirtmiştir. Aksi halde demir eksikliği anne ve bebek için hiç istenmeyen sonuçlara neden olmaktadır. Anemi, dünyadaki…

Devamı...

Susam Tohumunun Faydaları

Susam tohumlarının faydaları yüzlerce yıldır bilinmektedir. Geçmişte kadınlar, genç ve güzel görünmelerini sağlamak için balla karıştırılmış susam tohumlarını kullandılar. Roma döneminde askerler susam tohumlarını savaşta güçlerini ve enerjilerini arttırmak için kullandılar. Susam tohumları bilimsel olarak önemini korumuş ve son 20…

Devamı...

Göz Seğirmesi Nedir? Göz Seğirmesi Nedenleri

Göz seğirmesi, neredeyse her insanın hayatının bir döneminde başına gelen bir olaydır. Televizyon seyrederken, yemek pişirirken veya her türlü aktiviteyi yaparken ortaya çıkabilecek tamamen doğal bir durumdur. Bu zararlı bir durum değildir, ancak bazen ciddi sağlık sorunlarının bir göstergesi olabilir….

Devamı...

İlerlemiş (4. Evre) Akciğer Kanserinin Belirtileri

Akciğer kanseriniz ilerlediğinde, vücudunuzda fiziksel olarak değişimler meydana gelir. Akciğer kanserinizin ilerlemiş olup olmadığını görmek için aramanız gereken belirtileri biliyor musunuz? Akciğer kanseri büyüdüğünde, diğer akciğere yayıldığında veya vücudunuzun diğer bölgelerine yayıldığında ilerler. Bu metastatik veya 4. Evre Akciğer Kanseri…

Devamı...

Sütyenlerdeki Lekeler Ne Anlama Geliyor

Sütyenlerin içinde kahverengimsi veya grimsi lekeler olduğunu fark ettiniz mi? Genellikle yuvarlaktır ve kumaş etrafında dağılmaya başlar. Ya da belki de beyaz, sarı veya yeşilimsi ya da belki de kan gibi diğer lekeler de olabilir. Bu tuhaf izleri görmezden gelmeyin…

Devamı...

Geceleri Diş Gıcırdatmayı Nasıl Engellersiniz?

Her sabah ağrılı bir çene veya baş ağrısıyla neden uyandığını merak ediyorsanız nedenlerinden biri de geceleri dişlerinizi gıcırdatmak olabilir. Bruksizm olarak bilinen bu durum yakın zamanda uyku apnesi olarak adlandırılan başka bir rahatsızlık durumuna bağlanmıştır. Diş Gıcırdatma (Bruksizm) Nedir? Dişleri…

Devamı...