Kategori: Beslenme

Kerevit Nedir? Kerevit İle Beslenmenin Faydaları

Kerevit her zaman iştah açıcı görünmeyebilir, ama aslında diyetinize eklemek için lezzetli ve besleyici bir deniz ürünüdür! Kerevit Nedir? Kerevitler, Arthropoda filumundaki çeşitli ailelerden küçük kabuklular olup, ıstakozlara benzemektedir. Genellikle …

Portakalların Sağlık Üzerine Olan 15 Etkisi Hakkında Bilgi

Etli ve lezzetli portakallar sadece lezzetleri ile bilinmemektedir. İnsanlar için sağlık yararları söz konusu olduğunda harikalar yaratan birer besindir. Kalpten göze, deriden bağırsağa kadar bir çok alanda inanılmaz sağlık faydaları …

Kan Pıhtısını Önleyen 6 Doğal Kan İnceltici Besin

Kan incelticiler, kan pıhtılarının oluşumunu engelleyen ve damarlarınızda kan akışını kolaylaştıran ilaçlardır. Adından da anlaşılacağı gibi, bu reçeteli ilaçlar aslında kanınızı inceltmez ya da pıhtılaşmaz. Bu ilaçlar, kanınızın kalınlaşmasını ve …

Yemek Haricinde Patates Kullanmanın 11 Farklı Yolu

Hepimiz patateslerin onlarca lezzetli şekilde pişirilebileceğini biliyoruz. Yine de bu sebze, gümüş eşyaların temizlenmesi, koltuk altlarının aydınlatılması ve hatta bazı sanat eserleri yaratmak için kullanılabilir. Bu makalede patatesleri yemek haricinde …

Soya Lesitini Nedir? Soya Lesitini’nin 8 Faydası ve Yan Etkileri

Gıda etiketlerinizi okursanız, “soya lesitin” bileşenini kullandıldığını görebilirsinizolabilirsiniz, çünkü bugün piyasada en çok kullanılan gıda katkı maddelerinden biridir. Soya lesitini hem konvansiyonel hem de sağlık gıda mağazalarında yaygın olarak kabul …

Kahveye Alternatif 11 İçecek

Birçoğumuz için, güne bir fincan kahve ile başlamak gelenek haline gelmişken onu başka bir şeyle değiştirmeyi düşünmek, gerçek bir kabus görülebilir. Ancak hem farklı tadlar denemek hem de daha zinde …

Kendimizi Neden Sürekli Aç Hissediyoruz?

Açlık, beyninizin kullanabileceği enerji üretmek için yemek yemenin şeklidir. Ama mideniz kocaman bir yemekten sonra bile dolu hissetmiyorsa, bir şey açıkçası yanlıştır. Açlık, sağlıklı bir metabolizmanın iyi bir işaretidir, ancak sık sık …