Maca Kökünün Erkekler İçin 10 Faydası

Maca Kökü, Bitkisi ve Tozu Hakkında Genel Bilgiler Maca kökü, Peru ve yakın bölgelere özgü bir yumrudur ve iki bin yıldan uzun süredir önemli bir kültürel, tıbbi ve besin maddesi olmuştur. Geçtiğimiz…

...Devamı...

Endomorf Vücutlar İçin Endomorf Diyet Planı

Endomorf Diyeti, endomorph vücut tipine sahip kişilerde kilolarını kontrol etmek ve zayıflamak için hazırlanmış vücut tipi diyet planlarından biridir. Endomorf diyetine geçmeden önce vücut tiplerinden bahsetmek gerekir. Ektomorf, Mezomorf ve…

...Devamı...

Anason Bitkisinin Faydaları ve Kullanım Alanları

Anason çok popüler bir baharat ve aroma maddesidir, fakat aynı zamanda bir dizi sağlık yararına sahiptir ve tıbbi özellikleri için kullanılır. Anason Nedir? Anason, Pimpinella anisum olarak bilinen ve anason…

...Devamı...
Sığır Kuyruğu Bitkisinin Faydaları

Sığırkuyruğu (Mullein) Bitkisinin Faydaları

Sığırkuyruğu eski zamanlardan beri tıbbi tedavilerde olarak kullanılmaktadır ve kullanımı ve popülerliği sadece zaman geçtikçe artmaktadır. Sülüs bitkisinin yaprakları, çiçekleri ve kökleri çeşitli iltihaplı hastalıklar, ishal, astım , öksürük ve…

...Devamı...

Yeni Anneler İçin Kalsiyum Almanın Önemi

Doğumdan sonra yeni bir annenin vücudu gebelik öncesi durumuna geri dönmeye başlar. Aynı zamanda bebeğinin emzirme ihtiyaçlarını karşılamak zorunda. Böylece, yeni bir anne için besleyici gıdalar ve yeterli dinlenmeye sahip olması tavsiye…

...Devamı...

Aşırı Asitle Mücadelede 6 Alkalin Besin Takviyesi

Asit ve alkalin biyolojik bir spektrumda iki zıt elementtir. İdeal bir sağlıklı yaşam, vücudunuzun ph seviyelerinin hafif alkali olmasını sağlar. Ancak stres, egzersiz eksikliği ve diyetimizin değerlendirilmesi gibi etkenler nedeniyle, genellikle doğada…

...Devamı...

Tofu ve Paneer Nedir? Tofu ve Paneer Arasındaki Farklar

Tofu ve Paneer, dünyanın farklı bölgelerinde tüketilen iki gıda ürünüdür. Görünüşe göre, tofu ve paneer, insanlara tofu veya paneer tüketip tüketmedikleri konusunda kafalarının karışmasına neden olan önemli sayıda benzerliğe sahiptir. Görünür benzerliklerin…

...Devamı...

Cilt Sağlığı ve Enfeksiyonu Önlemek İçin En İyi A Vitamini Kaynakları

A vitamini aynı zamanda vücudumuzun çeşitli süreçleri düzenlemesi ve vücudu güçlendirmesi için gerekli olan en şaşırtıcı besin ve vitamintir. Bu, bağışıklığı arttırmak ve hücrelerin büyümesi ve gelişmesi için iyi bir görme…

...Devamı...