Beslenme (Page 24/24)

Yeşil Kahve Çekirdeği Nedir ve Yeşil Kahve Çekirdeğindeki Kafein

Yeşil Kahve Çekirdeği Nedir? Yeşil kahve çekirdeğinin tam olarak ne olduğu ve diğer kahve ürünlerini tüketen şeyden farkı nedir? Yeşil kahve…

Devamı...

Bilimsel Olarak Mutluluk Verdiği Kanıtlanmış Besinler

Genelde dondurma, patates cipsi yeriz mutsuz olduğumuz ya da depresyonda olduğumuz zaman. Aslında bu yanlış bir beslenme ve depresyonla baş…

Devamı...

Kardiyometabolik Hastaların Beslenmesinde Yapması Gereken Değişiklikler

Kardiyometabolik hastalıklar dediğimiz şeker hastalığı, kalp hastalığı ya da felç geçirme durumudur. Amerikan Kardiyoloji Vakfı Koleji’ne göre kardiyometabolik hastalıkların obezite, hiperglisemi,…

Devamı...

Fibromiyalji Hastalığına İyi Gelen Yiyecekler Listesi

Fibromiyalji hastalığının erken evrelerinde sürekli bir yorgunluk ve kas-iskelet sistemlerinde nedensiz bir ağrı oluşur. Bu ağrılar zaman ilerledikçe günlük aktivitelerinize…

Devamı...

Bayanlar İçin Bikiniye Girme Yemek Planı

Geldi yaz ayları başladı yine nasıl bikiniye girecem sorusu. Özellikle sadece bikiniye girmek istiyorsanız yağlarınızı yakmanız gerekmektedir. Bu yemek planı…

Devamı...

Egzersiz Sonrası İçin Vegan Protein Topları Yapın

Özellikle spor sonrası protein toplarına ihtiyaç duyan kesime hitap ediyor. Protein topları genelde yüksek miktarda protein ve karbonhidrat içerir. Bunun…

Devamı...

Sizi Sağlıklı Tutacak 10 Besin

Size enerji artışı sağlayan ve sağlığınız için çok iyi olan bazı ortak gıdalar var. Bu sağlıklı gıdalar, vücudunuzun düzgün çalışması için…

Devamı...