Beslenme (Page 3/24)

Hamilelikte İçmeniz Gereken 5 Sağlıklı ve Taze İçecek

Hamilelik ya da annelik, bir kadının hayatında cennet hissi olarak en iyi şekilde sınıflandırılmıştır, ancak bütün hamilelik, onunla birlikte yaşamında…

Devamı...

Kabak Çekirdeğinin Olası Yan Etkileri

Kabak çekirdeğini seviyorsanız, muhtemelen, kabuklarından ayıklamanın çabaya değer olduğuna ikna olmanıza gerek yoktur. Ancak kabak çekirdeği, vitamin, mineral, demir, fosfor,…

Devamı...

Mung Fasulyesi Tüketmek İçin 7 Neden

Beslenmemizde gıdaların önemli bir rol oynadığına şüphe yoktur. Günlük yediğimiz yiyecekler sağlığımız üzerinde olumlu ya da olumsuz etkileri olabilir. Vitamin…

Devamı...

Amaranth nedir? Faydaları ve Beslenme İçeriği

6.000 ila 8.000 yıl arasında insanlar tarafından yetiştirilmeye başlandığı düşünülen bir gıda olan Amaranth, bu zaman zarfında insanlar için kesinlikle…

Devamı...

Siyah Fasulyeyi Tercih Etmeniz İçin 5 Neden

Siyah fasulye, sağlığa yararlı ve besleyici olan harika bir besindir. Siyah fasulye binlerce yıl boyunca Türk halkı için temel bir…

Devamı...

Kırmızı Mercimek: Faydaları ve Beslenme İçeriği

Mercimek, zengin ve besleyici yenilebilir baklagillerdir. Bunlar, yeşil, kahverengi, siyah, sarı ve kırmızı gibi çeşitli doku, tat ve renklerle gelen…

Devamı...

Siyah Pirinç Nedir? Siyah Pirinç Faydaları

İmparatorun pirinçi olarak da bilinen siyah pirinç antik dönemde bile kullanılmıştır. Binlerce yıl önce kullanılmaya başlanılan ve bu güne kadar…

Devamı...

Diyabeti Önleyen ve Kan Şekerini Düzenleyen 9 Gıda

Hepimiz ‘sağlıklı yaşamı’ çevreleyen temel fikri biliyoruz. Daha fazla sebze yiyin, egzersiz yapın, iyi uyuyun ve stresten uzak durun olun….

Devamı...

Kan Basıncını Düşüren Gıdalar

Tıbbi olarak Hipertansiyon olarak adlandırılan yüksek tansiyon, vücuttaki kan basıncının atardamar duvarlarına karşı gittiği bir durumdur. Şiddetli koşullarda, yüksek kan basıncı, kısa…

Devamı...