Kategori: Beslenme

Sağlıklı beslenme hakkında bilgiler ve işinize yarayacak ipuçları

Beslenme

Dondurulmuş Hali Daha Faydalı Olan 4 Besin

Taze toplanmış meyve ve sebzeler, mevsiminin en yüksek noktasında hasattan hemen sonra tüketildiklerinde daha fazla sağlık yararı sunabilir. IFR Extra tarafından yapılan bir çalışma, ürünün çiftlikten masaya yolculuk sırasında …
Beslenme

Susam Tohumunun Faydaları

Susam tohumlarının faydaları yüzlerce yıldır bilinmektedir. Geçmişte kadınlar, genç ve güzel görünmelerini sağlamak için balla karıştırılmış susam tohumlarını kullandılar. Roma döneminde askerler susam tohumlarını savaşta güçlerini ve enerjilerini arttırmak …