Kategori: Beslenme

Yüksek Fruktozlu Mısır Şurubu Nedir? Sağlığa Zararları Nelerdir?

Yüksek fruktozlu mısır şurubu, birçok insanın her zaman tükettiği sayısız gıdada bulunmasına rağmen, yeme alışkanlıklarınızı değiştirebilmeniz için dikkate alınması gereken bazı tehlikeli yan etkiler vardır! TopluBilgi olarak bu yazıda yüksek fruktozlu mısır şurubunun ne olduğunu, hangi …

Torula Mayası Nedir? Torula Mayası Kullanımı ve Besin Değerleri

Gıdaların hazırlanmasında mayanın kullanımı yüzyıllar öncesine dayanmaktadır. Mısır Uygarlığı MÖ 4000’lerde maya kullanmaktaydı. Günümüzde fermantasyon yeteneği nedeniyle çok sayıda gıda ürününün üretiminde yine maya kullanılmaktadır. TopluBilgi olarak bu yazımızda Torula …

GAPS Diyeti Nedir? GAPS Diyetinin Aşamaları Hakkında Bilgi

GAPS Diyeti Nedir? GAPS (the Gut and Psychology Syndrome Diet) diyeti (Bağırsak ve Psikoloji Sendromu Diyeti) aslında gastrointestinal sistemdeki enflamatuar durumları tedavi etmek için tasarlanmış besin listesi düzenlenerek elde edilmiş …

Nohut Unu Besin Değerleri ve Faydaları

Nohut unu besin maddesi nedeniyle inanılmaz faydalar sunar. Nohut unu, kalp sağlığını geliştirmede yardımcı olur, lif açısından mükemmel bir kaynaktır, sindirimi geliştirir, şeker hastalığını önler ve kilo vermeye yardımcı olur. …

D Vitamini Eksikliğinin Belirtileri ve Nedenleri

D Vitamini Eksikliği D vitamini eksikliği, çok sayıda istenmeyen yan etki ile çok ciddi olabilir, bu nedenle seviyenizi yükseltmenizi sağlamanız çok önemlidir. D vitamini, güneş ışığına maruz kaldıktan sonra vücut …

Doktora Gitmeden Mide Ekşimesini Önlemenin 7 Yolu

Mide sorunlarının başında özellikle yediğimiz gıdalardan dolayı meydana gelen mide ekşimesi gelmektedir. Her mide ekşimesinde mide bulantısı ve yanma hissi insanları gerçekten rahatsız etmektedir. Bunlar için genelde doktora gitsek bile …