Birçoğumuz için, güne bir fincan kahve ile başlamak gelenek haline gelmişken onu başka bir şeyle değiştirmeyi düşünmek, gerçek bir kabus görülebilir. Ancak hem farklı tadlar denemek hem de daha zinde olmamızı sağlayacak başka içecekler de …
E Vitamini, güçlü antioksidan özelliklere sahip yağda çözünen kolektif bir vitamindir. Doğal olarak bulunan E vitamini, 8 formlu bir vitamindir. Yani E Vitamininin gama, alfa, beta, delta-tokoferol, gama-, beta-, alfa- ve delta-tokotrienol formlarında bulunur. Alfa tokoferol, …
Açlık, beyninizin kullanabileceği enerji üretmek için yemek yemenin şeklidir. Ama mideniz kocaman bir yemekten sonra bile dolu hissetmiyorsa, bir şey açıkçası yanlıştır. Açlık, sağlıklı bir metabolizmanın iyi bir işaretidir, ancak sık sık kendinizi aç hissetmek ve her …
Yeşil bezelye küçük olabilir, ancak tonlarca besin ve sağlık faydalarını içerisinde barındırır. Kilo kaybını ve sindirimini artırmak için hem bezelye proteini hem de lif bakımından zengin olan yeşil bezelye, yüksek miktarda antioksidanlar ve K vitamini, …
Dürüst olalım, hepimiz yemeyi severiz. Ve özellikle geceleri yemek yemeyi severiz. Ama biz çok kez bunun korkunç bir fikir olduğu ve çoğu zaman gece yediğimiz besinlerin kalorileri ve yağ olarak depolanacağı yerlerin basenlerimiz ve kalçalarımız …
Japon halkı yaşam beklentisi için mutlak bir kayıt tutuyor. Ek olarak, dünyanın en zayıf ülkesi olarak kabul edilir çünkü Japonlar’ın sadece % 3’ü obezite hastasıdır. Beslenme konusundaki özel tutumları bu durumda önemli bir rol oynar. …
Şalgam’ın sağlık açısından bir çok faydası vardır. Düzenli şalgam tüketimi, bağışıklık sisteminizi güçlendirir, kanser ile mücadelede yardımcı olur, kalp sağlığını iyileştirir, kilo vermenize yardımcı olur. Elbet içerdiği besin öğeleriyle beraber daha sayamadığımız birçok faydası bulunmaktadır. …
Sake, özellikle Japon halkının tükettiği geleneksel bir içki türüdür. Pirinçten yapılan Sake içkisi genelde Japonya’da üretilmekte ve Dünya çapında bir içilen bir içki türü değildir. Ancak yine de Japonların bu içkisi bazı sağlık yararlarını da …
Pişirme sodası ya da karbonat olarak bildiğimiz Sodyum Bikarbonat malzemesini daha çok unlu karışımların daha kabarık bir hale gelmesi için kullanıldığını biliyoruz. Ancak Karbonat aslında insan sağlığına da oldukça faydalı bir maddedir. Karbonat, Sindirim Sorunlarına …
Ad Blocker Detected
Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please consider supporting us by disabling your ad blocker.
