Beslenme Kategorisindeki Tüm Yazılar

Hazanbel ya da Eğir otu dediğimiz bitki tek çenekli ve çok yıllık bir bitkidir. Orta Asya bölgesine özgü bir bitki olmasına rağmen çeşitli varyasyonları bazı Avrupa ülkelerinde de görülebilmektedir. Çimen biçimli yaprakları olan çok yıllık bitki, sulu, bataklık bölgelerde, göl kenarında ve akarsuların kenarlarında gelişir. ...Devamı

Anksiyete genel tabiriyle endişe anlamına gelmektedir ve kişilerin panik seviyeleri arttıkça çok kötü bir şey olacakmış gibi bir hisse kapılmalarıdır. Günümüzün stresli yaşam biçiminde anksiyete duygularının yaşanması yaygın bir fenomen haline geldi. Depresyon gibi kaygı ve diğer zihinsel sorunlar genellikle beslenme yetersizliklerinin sonucudur. Bu yüzden ...Devamı

Hindistan cevizi yağının ne işe yarar diye merak ediyorsanız makaleyi okuyabilirsiniz. Bu harika yağ, cilt bakımı, saç bakımı, kilo kaybı , maya enfeksiyonlarının tedavisi , sindirim sisteminin geliştirilmesi ve bir dizi enfeksiyona ve hastalığa karşı bağışıklığın arttırılmasında yarar sağlar. İnsanlar bu yağın yaratabileceği harikaları keşfediyorlar ...Devamı

Karahindiba, aslında Avrupa, Asya ve Kuzey Amerika’ya özgü olan çiçekli bir bitkidir. Bilimsel olarak Taraxacum officinale ismine sahip karahindiba papatya ailesinin bir üyesidir ve enginar, marul ve ayçiçeği ile biyolojik olarak yakın ilişkilidir. Karahindiba genellikle sinir bozucu bir ot olarak göz ardı edilmesine rağmen, aslında mutfağınıza ...Devamı

Siyah Frenk Üzümü ya da Siyah Kuş Üzümüne besin açısından oldukça zengin ve çok yönlü tüketilebilen bir besindir. Tüm Dünya’da yeterince tanıtılmamış olabilir ancak içeriği nedeniyle herkesin bilmesi ve tüketmesi gereken bir meyvedir. Siyah Frenk Üzümü antioksidan , antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahip olduğunu ...Devamı

Daha önceki yazımızda Asit reflüsü ile ilgili detaylı bir makale yazmıştık. Bunun için GERD (GÖRH) Asit Reflüsü Nedir? Asit Reflüsü Belirtileri, Nedenleri ve Teşhisi adlı yazıyı okuyabilirsiniz. Bu yazımızda Asit Reflüsü hastaların iyileşmesine yardımcı olmaları için ne gibi besinleri tüketmeleri ya da tüketmemeleri gerektiğini paylaşacağız. Öncelikle ...Devamı