Kategori: Kilo Verme

Sandalye Yardımıyla Yapabileceğiniz 6 Yağ Yakma Egzersizi

Özellikle günümüzde ofis ortamlarında bulunan çoğu kişi aynı zamanda çeşitli sağlık ve anatomik rahatsızlıklardan dolayı oldukça şikayetçi. Ayrıca bu insanlar çoğu zaman spor yapmaya fazladan zaman ayıramıyor, spor salonlarında vakit …

Diyet ve Egzersiz Olmadan Kilo Vermenin 6 Yolu

Bu yazımızda kilo vermek isteyen ancak diyet ya da spor yapmak istemeyen kişilerin nasıl kilo verebileceğini anlatmaya çalışacağım. Normalde herkes kilo vermek istiyor ve aslında bunun yolu oldukça kolay. Sıkı …