Kategori: Sağlık

İnsan sağlığı hakkında bilgiler, ipuçları ve sağlığınızı nasıl koruyacağına dair önlemler

Yoga & Spor

Günlük Yoga Yapmanın 10 Sağlık Faydası

Günde sadece 15 dakika yoga yapmak, beyninizin kimyasını değiştirebilir ve ruh halinizi geliştirebilir. Yabancıların “pick-me-up” dediği Türkçe olarak “kendinize gelmek” ya da “kendinizi canlandırmak” için kimi insanlar alkollü içecek …
Doğa

Misk Otunun Sağlık Faydaları

Misk Otu aynı zamanda mugwort olarak da bilinen bu bitki çok sayıda sağlık yararına sahiptir ve aynı zamanda vücuttaki birçok rahatsızlığı tedavi ettiği için St. Johnbitkisi olarak da anılır. Bu …