En Yüksek Su Miktarına Sahip 10 Meyve

Yeterli miktarda su tüketmek, vücudunuzun düzgün bir şekilde çalışması için gereklidir. Yetişkin bir insan her gün 3-4 litre su içmelidir. O kadar su içmeyi zor buluyor musun? Endişelenmeyin. En sevdiğiniz meyvelerden bazıları, su ihtiyacınızı…

Devamı...

Akantozis Nigrikans (Acanthosis Nigricans) Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi

Akantozis Nigrikans (Acanthosis Nigricans) Nedir? Akantozis Nigrikans, vücut kıvrımlarında  ve kırışıklıklarda koyu renk ve kadifemsi doku gibi olan değişimleriyle bilinen bir cilt rahatsızlığıdır. Etkilenen cilt kısmı kalınlaşabilir. Çoğunlukla akantozis nigrikans koltuk altlarını,…

Devamı...

Dalgınlık Nöbeti Nedir? Belirtileri ve Tedavi Şekli

Absence seizure olarak bilinen Dalgınlık Nöbeti; Küçük Nöbet, Petit Mal Nöbeti, Absans Tipi Nöbet gibi farklı isimlerle de bilinmektedir. Dalgınlık Nöbeti Nedir? Beyinde meydana gelen elektriksel olaylar sonucu kişilerde meydana…

Devamı...

İnsanların Şikayetçi Oldukları En Tuhaf 10 Fobi

Fobi kelimesi dilimize Fransızca’dan gelmiştir. Genel olarak bir durum veya bir şeye karşı hastalık derecesinde duyulan aşırı korkudur. Günlük hayatta bunlardan bazılarına denk gelebiliriz. Mesela böceklerden aşırı korkanlar böcek kelimesini…

Devamı...

Diyet Programında Hile Günü Yararları ve Zararları

Çoğu kişi daha sağlıklı beslenme ve kilo verme / zayıflama için çeşitli diyet programları uyguluyor. Bazen uzmanlar bu diyet programlarında “Hile Günü” olarak adlandırılan boş bir gün bırakıyor. Peki bu…

Devamı...

Renk Körleri Nasıl Görür

Renk körlüğü hakkında çok şey duyduğumuz göz rahatsızlıklarından biridir. Kabaca “Renk Körlüğü” için renkleri ayırt etme yeteneğinin bozulması olarak tarif edilebilir. Bu yazıda renk körlerinin hangi renkleri nasıl algıladığını göreceğiz….

Devamı...

Derimizde Oluşan Değişiklikler ve Hastalık Belirtileri

Sağlık sorunları, görünüşümüzle kolaylıkla tespit edilebilir ve cildimiz ana göstergelerden biridir. Bu nedenle cildimizin bize verebileceği sinyallerden haberdar olmamız önemlidir. Bu yazıda derimizde ortaya çıkan lekeler ve diğer belirtilerin hangi ciddi…

Devamı...

Çok Çaba Harcamadan Kilo Vermenin 10 Yolu

Zayıflamak için neredeyse yapmadığımız şey yok. Ancak yine de bazı nedenlerden dolayı istediğimiz kiloya ulaşamıyoruz. Bunun nedenlerinden bazıları sporumuza devam etmemek, diyetimizi rutine bindirememek ya da bazı şeyleri yaparken diğerlerini…

Devamı...

Daha İyi Bir Sindirim Sistemi İçin 10 Beslenme Davranışı

Obez olmak ya da çok zayıf olmak daima bir sorundur. Obez insanlar kilo vermek için uygun olmayan diyetler yapmaya çalışıyor aynı aynı şekilde çok zayıf olanlarda her bulduğunu yemeye çalışmak…

Devamı...