Kategori: Sağlık

Sizi Sağlıklı Tutacak 10 Besin

Size enerji artışı sağlayan ve sağlığınız için çok iyi olan bazı ortak gıdalar var. Bu sağlıklı gıdalar, vücudunuzun düzgün çalışması için ihtiyaç duyduğu temel besin maddelerini içerir. Sağlıklı olmak ve sağlıklı …

İş Yerinde Stresinizi Azaltacak 7 Yoga Hareketi

  İster tecrübeli bir yoga eğitmeni olun isterseniz de yogaya yeni başlamış olun bu hareketleri rahatlıkla yapabilirsiniz. İş yerinizdeki stresli günlerde bir kaç dakikanızı bu hareketlere harcayarak stresinizi azaltabilirsiniz. Ofis …

Hayatınızı Kurtaracak 5 Kalp Hastalığı Testi

Kalp hastalığı testleri önemlidir. Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) 2016 yılı ölüm istatistiklerine baktığınızda ilk sırada kalp damar hastalıklarından kaynaklanan ölümlerin yer aldığını görebilirsiniz. Kalp ve damar hastalıklarının neden ortaya çıktığı araştırıldığında …