İdrar Rengi ve Sağlık Sorunları Hakkında Bilgi

Tuhaf gelebilir, ancak tuvalete her gittiğinizde sağlığınızı kontrol etme şansınız var. İdrarınızın rengini kontrol ederek, vücudunuzun iyi mi, yoksa bir doktora görünmeniz gerekip gerekmediğini görebilirsiniz. Kulağa kolay geliyor değil mi? Şimdi sadece her…

Devamı »

Sıcak Suyun Kilo Verme ve Sağlık Açısından Faydaları

Kilo vermek ve genel olarak sağlığımız üzerinde suyun etkisi hakkında pek çok bilgi okuduk. Bu yazımızda daha çok sıcak suyun kilo vermedeki etkisini ve insan sağlığı üzerine olan etkisinden bahsedeceğiz….

Devamı »

Karakafes Otunun Saç ve Cilt Bakımı İçin Kullanımı Hakkında Bilgi

Karakafes otu (Comfrey), saç ve cilt bakımı için kullanabileceğiniz muhteşem bir bitkidir. Onarımı yaralar ve hücre onarımını kolaylaştıran allantoin içerir. Comfrey cildi yumuşatır ve bağ dokusunu yeniden yapılandırarak size daha genç bir…

Devamı »

Cep Telefonunuzu Koymamanız Gereken Yerler

Günümüzde insanlar neredeyse cep telefonu olmadan tek bir adım bile atmıyorlar. Telefonlarımız adeta vücudumuzun bir organı gibi sürekli yanımızda. Ancak araştırmalar telefonlarımızı yanımızda taşırken belirli bölgelerimizden uzak tutmamız gerektiğini gösteriyor….

Devamı »

Guatr Tedavisi İçin Doğal Çözümler

Doğal guatr tedavisi, gıdalar, şifalı bitkiler ve guatrlerden kurtulmanıza yardımcı olan diyetteki takviyeleri içermesi ve sağlıklı tiroid işlevinin geliştirilmesi anlamına gelir. TopluBilgi olarak bu yazımızda guatr için bazı doğal çözümlerden…

Devamı »

Prostat Sağlığı İçin Kırmızı Şarabın Faydaları

Az miktarda kırmızı şarabın tüketilmesi uzun zamandır kalbe yarar sağladığı bilinmektedir. Ancak, son yıllardaki araştırmalar, kırmızı şarapta prostat koruyucu etkisi olduğunu ve düzenli olarak içmek prostat kanseri olma riskini azaltmaya…

Devamı »

Maydonoz’un 10 Güçlü Yararı ve Bazı Yan Etkileri

Maydanoz tabağınıza renklendiren oldukça küçük bir Akdeniz bitkisidir. Ama belki de sadece bir garnitür olarak düşünülmemesi gerekir – sonuç olarak 2000 yıldan uzun bir süredir kullanılıyor. Maydanozun sağlığa olan faydaları, çoğu insanın…

Devamı »

Vücudunuzdaki Fazla Su Ağırlığından Kurtulmanız İçin İpuçları

Su sağlık için çok önemlidir. Ancak vücudunuzun fazla su tutabildiğini, şişmiş eklemlere, kabarık bir yüze yol açtığını ve en az 2- 2,5 kilo daha ağır olmanıza neden olduğunu biliyor muydunuz? TopluBilgi…

Devamı »

Uyumadan Önce 3 Dakikalık Egzersiz İle Bacak İnceltme Yöntemleri

Eğer kalın olduğunu düşündüğünüz basenleriniz varsa spor salonlarında ağır egzersizler yapmak bunu inceltmeyecektir. Bu kas kütlenizin artmasına ve daha da kalın olmasına neden olur. Belki biraz diyet yaparak daha ince…

Devamı »