Yoga & Spor (Page 6/6)

30 Günlük Forma Girme Egzersiz Programı

Forma girmek sadece diyet yapmakla olmuyor. Bunun için çeşitli sportif aktivitelerde de bulunmalısınız. Bu yağ yakımınızı hızlandırırken vücudunuzun toparlanmasına da…

Devamı...

İş Yerinde Stresinizi Azaltacak 7 Yoga Hareketi

  İster tecrübeli bir yoga eğitmeni olun isterseniz de yogaya yeni başlamış olun bu hareketleri rahatlıkla yapabilirsiniz. İş yerinizdeki stresli…

Devamı...