Suma (Brezilya Ginsengi) Kökünün Faydaları (Bölüm 2)

Bir önceki yazımızda Suma Kökü hakkında bilgi vermiştik. Aynı zamanda Suma Kökü’nün insan sağlığına olan ve olabilecek faydalarından bahsetmiştik. Suma bitkisinin kökünün bir çok faydası bulunduğundan dolayı bu yazımızda Sumo Kökü’nün diğer faydalarından da bahsetmeye çalışacağız.

Toz Haline Getirilmiş Suma Kökü

Suma Kökü Enflamasyona Karşı Korur

Suma kökü güçlü bir anti-inflamatuar ajan‘dır. Bağırsak iltihaplı sıçanlarda, suma kök özütü sadece bağırsak iltihabı ve lezyonun kapsamını azaltmakla kalmayıp aynı zamanda hücresel seviyedeki çeşitli enflamasyon bulguları düzeylerini de azalttı (pro-inflamatuar sitokinler ve C-reaktif protein veya ” CRP ” ).

Sıçanlarda, suma kök özütü, enjeksiyondan 6 saat sonraya kadar şişme (ödem) oranını düşürmüştür.

Suma ekstraktı insan cilt hücrelerinde histamin düzeyini de düşürmüştür.

Suma özütü, artrit ve inflamatuar bağırsak hastalığı ( IBD ) gibi kronik enflamasyonu içeren durumları tedavi edebilir.

Suma Kökü Güçlü Bir Antioksidandır

Serbest radikaller, vücuda uzun vadeli hasarın temel nedenlerinden biridir.

Suma kökü ecdysteroide zengindir ve vücuttaki serbest radikalleri yok eder.

Buna ek olarak, Suma kök özütünün insan cilt hücrelerindeki süperoksit dismutazını arttırdığı ve hasardan koruduğu gösterildi.

Suma, antioksidan etkileri göz önüne alındığında, yaşlanmanın uzun vadeli hücresel etkileri ile mücadeleye yardımcı olabilir, hastalığı önleyebilir ve ömrünü uzatabilir.

Suma Kökü Cildinizin Daha İyi Görünmesini Sağlar

Deriye uygulandığında, suma kök özütü gözlerin altında “koyu halkaların” görünümünü azaltabilir. Bu “koyu halkalar” ( periorbital hiperkromi ) inflamatuar aktivitenin bir etkisi olarak ortaya çıkar ve bu da kanların göz çevresindeki dar kılcal damarlarda sıkışarak karanlık veya “morarma” görünümüne yol açar.

Suma kökü ekstraktının topikal uygulaması, “koyu halkaların” görünümünü kullanıcıların% 90’ına kadar geliştirir.

Suma bitkisindeki ekdisteroitler, cildi daha hızlı bir şekilde iyileştirebilir.

Ecdisteroidler sedef hastalığının görülebilen semptomlarını inhibe eder ; bu da cildin iyileşme sürecini iyileştirme yeteneğine bağlı olabili.

Suma kökü ayrıca cilde melanin üretimini azaltan pfafosidleri de içerir . Melanin cildin koyulaşmasından sorumlu birincil bileşiktir.

Güneş ışığına aşırı maruz kalma , çilleri veya derinin yalın “lekeli görünümlü” bölgelerinin görünümünü (koşullar ” melasma ” veya ” güneş lentigonu ” olarak bilinir) gibi istenmeyen etkilere neden olabilen melanin üretimini arttırır .

Suma, insan cilt hücrelerindeki melanin üretimini, toksik veya yıkıcı yan etkilere neden olmadan inhibe eder.

Suma Kökü Beyni Alkol Hasarından Korur

Suma kökündeki Anti-oksitleyiciözelliğe sahip ekdisteoidlerden sayesinde alkol nedeniyle biriken serbest radikallerin biriken beyin hasarını önlemede önemli bir role sahiptir.

Bir çalışma, önceden eksprese edilen sıçanların ekstiristoidlerle akut alkol zehirlenmesinin neden olduğu hafıza kaybını önlediğini ortaya koymuştur.

Suma Kökü Bilişsel Etkiyi Arttırır

Ecdisteroidler, glutamat, GABA ve asetilkolin gibi nörotransmitterlerin sentezi ile ilişkili gibi görünmektedir.

Bir çalışma suma kök ekstresi ile tedavi edilen olgun farelerin , öğrenme oranlarını arttırdı , hem de yaşa bağlı hafıza kaybını neredeyse tersine çevirmiştir.

Ecdisteroidler de GABA-A reseptörleri ile etkileşim halindedir.

Suma Kökü Ağrıyı Dindirir

Suma kökü önemli ağrı kesici (analjezik) etkilere sahiptir ve bu da kronik ağrının dindirilmesinde yardımcı olabilir.

Farelerde, suma kök ekstresi alımı, ağrıya neden olan kimyasalların deneysel enjeksiyonundan kaynaklanan ağrı tepkilerini engellediği gözlemlenmiştir.

Zaten eskiden beri ağrı kesici olarak Orta Amerika ve Güney Amerika’da bu amaçla kullanıldığı bilinmektedir.

Suma Kökü Karaciğerinizi Koruyabilir

Ecdisteroidler karaciğerdeki çeşitli koruyucu mekanizmalarını aktive eder ve düzenli olarak alındığında karaciğerin uzun vadeli sağlığının korunmasına yardımcı olabilir .

Suma kök ekdisteoidlerden kan ve karaciğerlerde özellikle önemli olan güçlü antioksidan etkiye sahiptir.

Ecdisteroidler aynı zamanda farelerin karaciğerindeki kolesterol düzeylerini düşürdüğü gözlemlenmiştir.

Son olarak, ecdysteroitler, yutulma sonrasında bir gün kadar protein ve RNA sentezi üzerinde uyarıcı bir etkiye sahiptir ve dolayısıyla karaciğerin doğal fonksiyonunu arttırır ve diyet proteininin daha verimli kullanılmasını sağlar.

Suma Kökü Diyabet Hastalarına Önerilmektedir

Suma kökünün geleneksel tıptaki tarihsel kullanımlarından biri de diyabet semptomlarını hafifletmek olmuştur.

Suma, yüksek kan şekeri düzeylerini düşüren pfafik asitler içerir.

Ecdisteroidler ayrıca glikoz üretimini düşürür, bu sayede kan şekeri seviyelerinin ilk etapta yükselmiş seviyelere ulaşmasını önler. Bu etkiler karaciğer hücrelerinde (hepatositler) gözlemlenmiştir.

Ayrıca ecdysteroitler, karaciğerin kan şekeri tüketme oranını % 44-77 arttırır.

İlginçtir, eksiyoreroidler kan şekeri seviyelerini insülin düzeylerinden bağımsız olarak düşürür. İnsülin duyarlılığındaki azalma, vücudun kendi glikoz düzeylerini düzenlemesini daha az zorlaştırabildiği durumlar oldukça  önemlidir.

Suma Kökü Kolesterol Seviyesini Düşürür

Suma – sitosterol ve stigmasterol’teki saponinler – kandaki yüksek kolestrol düzeyini düşürür.

Farelerde yapılan bir araştırma, ecdysterone ile yapılan günlük bir tedavinin sadece birkaç hafta sonra kolesterolü yaklaşık % 30 düşürdüğünü bulmuştur.

Ecdysteroitlerin kolestrolü düşürücü etkileri, kolesterolün safra asidine dönüşmesine yardımcı olan karaciğerde özellikle belirgindir.

Suma Kökü Yağ Oranını Azaltır

Hayvanları ecdysterone ile tedavi etmek vücut yağını% 10’a kadar düşürür.

Benzer bir şekilde, başka bir araştırmada ekdisteoid özüt verilen farelerin insülin seviyelerinin düştüğünü, kan glikozunun işlenmesinin iyileştiğini ve vücut yağının kaybedildiğini tespit ettiler.

Suma Kökü’nün Diğer Faydaları

Orak Hücre Hastalığı İçin: Geleneksel şifacılar, suma kökünü, orak hücre hastalığını tedavi etmek için kullandılar; bu durum, kırmızı kan hücrelerinin kusurlu olduğu ve kan pıhtına yol açabilen bir durumdur. Suma kökü ekstraktı etkilenen kan hücrelerinin boyutunu azalttığı gibi hücresel esnekliğini de (deforme olabilme) artırdığı bulunmuştur.

Ekstristeroidler, saç, deri, tendon ve eklemlerin sağlığını ve yapısını korumak için önemli bir protein olan kollajen üretimini artırır.

Yeni bir çalışma doğruladı suma özü mide asidi üretimini azaltır ve mide ülseri ile mide ekşimesinin gelişmesini engeller.

Akut böbrek hasarı olan sıçanlarda yapılan çalışmalar, suma ile beslenme takviyesinin , böbreklerin kandaki yabancı maddeleri filtreleme kabiliyetini geliştirdiğini ortaya koymuştur.

Suma’daki ekdisteroitlerden biri olan beta-ecdysterone , yeni kemik hücrelerinin gelişimini uyararak osteoporozun başlamasını ve ilerlemesini önlemeye yardımcı olabilir. Bu etki, östrojen aracılığına benziyor ve bu nedenle, doğal olarak yüksek östrojen düzeyleri nedeniyle kadınlarda önemli olabilir.

 

Kaynaklar:

  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19043207
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11589113
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14687657
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26444603
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11091225
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19126784

 

Suma (Brezilya Ginsengi) Kökünün Faydaları (Bölüm 2)

Okuma Süresi 6 Dakika