Yapay Işık Obezite ve Kansere Neden Oluyor

Başlık size oldukça korkunç gelmiş olabilir ama yapılan araştırmalar bu yönde. Araştırma sonuçlarına geçmeden önce yapay ışıktan neyi kastettiğimizi açıklayalım. Doğal ışık kaynağı dediğimiz şey Güneş; ancak yapay ışık kaynağı günlük hayatımızda oldukça fazla. Örneğin lambalar, televizyon ekranları, telefon ve bilgisayar karşısındayken ekrandan yayılan ışıklar vs. Tüm bunlar birer yapay ışık sayılıyor ve bunlar karşısında çok fazla kalmak hem obeziteye neden olurken kanser olma riskimizi de arttırıyor.

PLOS One dergisinde yayınlanan bir makalede, Avustralya’da bulunan Queensland Teknoloji Üniversitesi’nde yapılan bir deneyi paylaştı. Deneyde 3-5 yaş arasında 6 çocuk incelendi ve vücut kitle indeksleri kaydedildi. Çocukların aktiviteleri, uyku düzeni ve gün içinde aldığı yapay ışık miktarları 1 sene boyunca incelendi. 12 ay sonra anlaşıldı ki öğleden sonra yapay ışığa az maruz kalan çocuklar da obeziteye rastlanmadı ve ince kaldılar. Dahası, günün erken saatlerinde ılımlı ışık maruziyeti (ve genel olarak daha fazla maruz kalma) bir yıl sonra vücut kitle indeksi artışı ile korelasyon gösterdi.

İsrail’deki Hayfa Üniversitesi’nden yapılan araştırmalar da benzer sonuçlar verdi. Uluslararası Obezite Dergisinde yayınlanan bir makalede , geceleri yapılan yapay aydınlatma melatonin bastırma ve artan vücut kitle indeksine de etki etmektedir.

Ayrıca bu araştırma daha önce yapılan göğüs ve prostat kanseri araştırmasına da değinmiştir. Çünkü daha önce bu konuda yapılan araştırmaya göre vücutta bulunan melatonin maddesinin vücudun antioksidan ve antikanser özelliklerini desteklediğini belirtmiştir. Geceleri maruz kaldığımız bu yapay ışıklar melatonin seviyesini düşürürken aslında vücudun doğal olarak geliştirdiği bu koruma mekanizmalarını da bozmakta olup kanser riskini arttırmaktadır.

 

İlginizi Çekebilecek Benzer Yazılar

Ilık (Sıcak) Su mu Soğuk Su mu Tercih Edilmeli? Yetişkin bir kişinin vücudunun %50 ile %60'ı sudan oluşur. Bu sıvı sağlığımız için hayati önem taşır ve vücudumuzun düzgün çalışması için çok önemlidi...
Sarı Hardal’ın Faydaları ve Besin Değeri Özellikle fast food dediğimiz hazır besinlerde kullanılan sarı hardal sadece yemeğin lezzetini arttırmaz. Aynı zamanda insan sağlığı için de oldukça f...
Yaban Mersininin 9 Faydası ve Besin Değerleri Yaban mersini, lezzetli bir tadı olan tatlı ve sulu meyvedir. Proantosiyanin doğal antioksidanları içerir ve antioksidan süper meyve olarak bilinir....
Herkesin Bilmesi Gereken Hormonal Dengesizlik Belirtileri Vücudumuzdaki birçok önemli süreç hormonlar tarafından kontrol edilir. Dolayısıyla, hormon üretimi kesildiğinde ruh hali, davranış, refah ve görünümüm...
Zayıflama Sonrası İncelen Saçları Kalınlaştırma Yöntemleri Daha önceki yazımda aşırı kilolu olup hızla kilo verenler ya da bunun için çeşitli cerrahi operasyonlar geçiren kişilerin saç dökülmesi ile ilgili sor...